Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

22.03.16

ROUPA DE DESPORTO COM CHEIRINHO A PRIMAVERA

Cláudia Gusmão
A Primavera chegou e as lojas estão a ficar inundadas com peças de desporto mais coloridas e mais frescas! Haverá melhor motivação para fazer exercício do que roupinhas novas e super giras? E o melhor é que com a variedade de lojas que agora já oferecem roupa de desporto, não há necessidade de gastar imenso dinheiro para ter roupa prática e gira! 1. Primark | 2. Oysho (
05.03.15

Benefícios do Yoga + Rotinas para principiantes

Cláudia Gusmão
  Yoga tem sido uma modalidade muito falada nos últimos tempos e que acarreta desconfiança para uns, desinteresse para outros e muitos benefícios para mais alguns. Assim, hoje decidi fazer um post abordando os principais benefícios desta prática bem como algumas rotinas que os principiantes podem fazer em casa, espero que gostem! Yoga significa, basicamente, unir/integrar/comungar e a prática surgiu há milhares de anos na Índia. Os principais benefícios da prática de Yoga são:- (...)
28.11.14

Dr.Bronner's Peppermint Magic Soap | Blovember #28

Cláudia Gusmão
  Tenho a certeza que já tiveram aquela sensação de calor impossível de aguentar depois da prática de exercício, especialmente se for exercício cardiovascular. Parece que até a água fria é quente e é quase impossível aguentar o vapor de um balneário/WC e muito menos vestir roupa de Inverno. Eu encontrei o produto perfeito para essas ocasiões! O Peppermint Magic Soap da marca Dr.Bronner's (podem ler mais sobre a marca aqui
09.11.14

Como não lavar o cabelo após o exercício | Blovember #9

Cláudia Gusmão
  Já várias vezes aqui discuti a importância de não lavar o cabelo todos os dias, por isso não me vou alongar sobre isso, mas arrepio-me quando leio "não faz mal lavar o cabelo todos os dias". No entanto, quando refiro que não lavo o cabelo todos os dias (embora tome banho todos os dias, só para esclarecer!), muitas leitoras me perguntam "Então e depois do exercício?!". Portanto imaginemos que lavaram ontem o cabelo e hoje fizeram exercício. Não querem lavar o cabelo porque (...)
05.03.14

O que tenho no saco do ginásio :)

Cláudia Gusmão
Depois de me terem dito que queriam o vídeo... aqui está :) E vocês, o que levam no saco de desporto?Meninas sei que tenho alguns comentários pendentes para responder, uma vez que estive fora no Carnaval. Irei tratar disso no fim-de-semana :)Obrigada por assistirem :)O que estou a usar no vídeo:Camisola - ZaraMaquilhagem - tutorial em breveUnhas - verniz de gel feito na Well's Estética
31.01.14

Compras em saldos: de volta ao ginásio!!

Cláudia Gusmão
Em Fevereiro vou voltar ao ginásio e decidi aproveitar a época de saldos para comprar algum equipamento novo. Por isso, vídeo de hoje é um haul das compras que fiz para o regresso ao ginásio, aproveitando a época de saldos. Espero que gostem :)O que estou a usar:Camisola - ModalfaBrincos - antigosVerniz - Kiko Mint Milk (389)Maquilhagem:Bourjois Healthy Mix FoundationMake Up Forever Full Cover ConcealerBenefit Coralista BlushMAC Paint Pot Bare StudyYves Rocher Volume Vertige MascaraM (...)
28.01.14

Primark Workout Atmosphere

Cláudia Gusmão
Janeiro é o mês por excelência de regresso aos ginásios. Ciente de tal facto e do facto de o equipamento desportivo adequado ser muitas vezes dispendioso, a Primark lançou a sua linha de desporto, a Workout Atmosphere, com preços entre os 2€ e os 16€. As peças são feitas com tecidos leves, de rápida absorção e secagem rápida, com detalhes reflectores para que a prática desportiva seja realizada de forma confortável e segura. A colecção dispõe de peças suaves e (...)