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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

16.08.13

Dieta Actual + Escolhas de Hipermercado!

Cláudia Gusmão
 Olá belezas! O vídeo hoje é sobre a dieta que estou a seguir actualmente, recomendada pela minha nutricionista, bem como as escolhas que gosto de fazer no hipermercado para uma alimentação mais saudável! Espero que gostem e, caso tenham alguma questão, por favor deixem um comentário!Vejam também estes dois posts para vos ajudarem na escolha dos alimentos:http://modaebeleza.com.pt/560162.html
17.07.13

Dicas para acelerar o metabolismo

Cláudia Gusmão
Algumas pessoas podem comer tudo o que lhes apetecer sem engordar, a isso se chama um metabolismo extremamente rápido. Outras, ao invés, têm um metabolismo muito lento, o que faz com que a energia extra se acumule facilmente sob a forma de gordura. Sou uma dessas pessoas com metabolismo lento, pelo que recentemente tenho feito alguma pesquisa sobre como acelerar o metabolismo, fazendo com que este gaste mais calorias com a mesma quantidade de actividade. Do resultado dessa pesquisa, (...)
16.10.12

Especial Em Forma #28 - Alimentos essenciais a uma vida saudável - parte 1

Cláudia Gusmão
Seguindo a lógica do meu post anterior, vou hoje partilhar com vocês uma lista de alimentos que devem sempre ter por perto! Como vão ver, todos eles têm propriedades fantásticas para a nossa saúde, o que os torna tão essenciais. Há imensos alimentos importantes na nossa alimentação e, para tornar os posts de uma leitura mais agradável, vou dividir a lista em dois posts distintos, sendo (...)