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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão since 2006

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Qua | 01.09.10

Rotina Matinal

Muitas leitoras questionaram como deveriam fazer a sua rotina matinal...pois têm sempre tendência a chegar atrasadas. Eu aconselho sempre a que arranjem o cabelo à noite, assim de manhã é só tomar duche, porque o cabelo normalmente é o que demora mais numa rotina, bem como que deixem a mochila pronta e escolham a roupa no dia anterior. De qualquer maneira vou explicar tudo passo a passo :)

Supunhamos então que as vossas aulas começam às 8h30 e vocês demoram cerca de 15 minutos a chegar de casa à escola. Deixemos 5 minutos para uma conversa com amigos ou para procurar a sala de aula e isso significa que têm de sair de casa às 8h10. Assim sendo, para alguém que tenha de sair de casa às 8h10 a rotina será:

7h30: Levantar;

7h35: Tomar duche;

7h45: Aplicar creme hidratante e lavar os dentes;

7h50: Vestir e maquilhar.

8h05: Tomar o pequeno almoço

8h10: Sair de casa

Se por exemplo tiverem de sair de casa às 8h, terão de se levantar às 7h20 e sempre por aí :) No entanto vejamos uma rotina para quem lava o cabelo de manhã e tem de, pelo menos, lhe dar uma secadela para não sair com ele molhado (supondo que tem de sair de casa às 8h10):

7h00: Levantar;

7h05: Tomar banho (corpo e cabelo);

7h20: Aplicar creme hidratante e lavar os dentes;

7h25: Vestir e maquilhar;

7h40: Secar o cabelo com o secador (sem modeladores e afins);

8h00: Tomar o pequeno almoço

8h10: Sair de casa

Como podem ver cada rotina depende de cada pessoa e de quanto tempo demora a fazer as coisas. Uma óptima solução é, uns dias antes de começarem as aulas experimenta levantar-te e fazeres tudo o que tens de fazer nas manhãs em que tens aulas e vê quanto tempo demoras. Depois acrescenta esse tempo antes da hora que tens de sair de casa e ficas a saber a que horas tens de te levantar. Por exemplo se demorares 40 minutos na tua rotina matinal e tiveres de sair de casa às 8 horas, então terás de te levantar às 7h20... e sempre assim :)

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