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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

Ter | 18.09.18

A ROTINA MAIS ECONÓMICA COM PRODUTOS DE FARMÁCIA

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 Os produtos de farmácia são dos meus favoritos, pois podemos facilmente encontrar produtos eficazes, sem grandes quantidades de fillers ou ingredientes irritantes e, grande parte das vezes, a bons preços. Hoje partilho convosco uma rotina de pele simples, eficaz e mais económica, que permite combater sinais de envelhecimento, manchas, desidratação e acne.

 Para limpeza do rosto, o Hydrating Cleanser da CeraVe (aprox 10€, 473ml, aqui) é dos meus favoritos, pois além de ser bastante económico, é muito gentil enquanto limpa com eficácia, estando enriquecido com ceramidas e ingredientes apaziguantes, que restauram e mantêm a barreira hidrolipídica da pele. Embora o Hydrating Cleanser seja apropriado para todos os tipos de pele, a marca disponibiliza também o Foaming Cleanser, para quem tem uma pele mais oleosa ou acneica.

 A água micelar Sensibio H2O da Bioderma é a minha favorita há anos e é um produto sem o qual nunca passo. Embora seja um pouco mais dispendiosa que as opções de supermercado, os packs (aprox 26€, 1000ml, aqui) ficam muito mais económicos e valem imenso a pena. É uma água muito delicada e sem perfume, que remove todas as impurezas e maquilhagem da pele sem irritar. Nos últimos 8 meses tenho, por recomendação da minha Dermatologia, utilizado apenas esta água como produto de limpeza e a minha pele tem estado muito mais calma e hidratada. 

 O ácido hialurónico é um excelente ingrediente em qualquer rotina de pele, pois retém cerca de 1000 vezes o seu peso em água e ajuda, por isso, a manter a pele hidratada e luminosa, prevenindo as rugas de expressão. A maioria das peles são desidratadas, até as oleosas, já que quem tem a pele oleosa tende a descartar a hidratação, mas excesso de óleo não é o mesmo que excesso de água e a pele tenta compensar a falta de água produzindo mais óleo. O sérum Vichy Minéral 89 (aprox 15€, 50ml, aqui) é dos meus favoritos, pois não tem perfume e é concentrado em ácido hialurónico e glicerina, ajudando a manter a pele hidratada sem uma sensação pesada. Aplica-se de manhã e à noite antes do hidratante/SPF e eu prefiro aplicá-lo na pele ligeiramente húmida, para potenciar a retenção dessa água. As peles mais secas poderão gostar mais de um gel-creme de ácido hialurónico, como o Gel-Creme Hydro Boost da Neutrogena (aprox 16€, 50ml, aqui), aplicado antes do hidratante/SPF, já que tem uma textura mais emoliente do que um sérum.

 No que toca a hidratantes, a CeraVe tem boas opções a excelentes preços. A Facial Moisturising Lotion SPF 25 (aprox 10€, 50ml, aqui) é uma excelente opção para o dia, pois a fórmula contém ceramidas, ácido hialurónico, niacinamida e proteção solar, pelo que cobre muitas necessidades com apenas um produto e mantém a pele protegida do sol, prevenindo o envelhecimento precoce. Para a noite, a Moisturising Lotion (aprox 8€, 236ml, aqui) - peles oleosas - ou o Moisturising Cream (aprox 9€, 177ml, aqui) - peles normais a secas - têm os mesmos benefícios do creme de dia, mas sem a proteção solar, permitindo à pele reparar durante a noite. Podem ser usados no rosto e corpo.

 Por fim, chegamos aos produtos com retinol que, como já me ouviram dizer por aqui, é a estrela anti-envelhecimento do bairro. O retinol regula a atividade celular e, por isso, permite tratar e prevenir manchas, perda de firmeza, rugas, textura de pele irregular e acne. Deve ser usado à noite, de preferência depois de um hidratante leve, para diminuir a irritação. Um dos meus produtos favoritos é o Redermic R da La Roche-Posay (aprox 28€, 30ml, aqui) que, embora seja um pouco mais caro, está muito bem formulado e tem uma concentração excelente de retinol. Uma opção mais económica, e excelente para peles oleosas e/ou acneicas, é a emulsão TriAcnéal Expert da Avène (aprox 12€, 30ml, aqui), que tem elevada concentração de retinaldeído e é muito eficaz. Embora este produto seja mais indicado para as peles oleosas, as peles secas também o poderão utilizar se o utilizarem acompanhado de um hidratante.

 

A ROTINA COMPLETA FICARÁ ASSIM:

Manhã

1. Limpeza da Pele

2. Sérum/Gel-creme de Ácido Hialurónico

3. Hidratante com SPF

Noite

1. Remoção da maquilhagem 

2. Limpeza da Pele

3. Sérum/Gel-creme de Ácido Hialurónico

4. Retinol

5. Hidratante sem SPF (se necessário)

O hidratante pode também usar-se antes do retinol para diminuir a irritação, caso exista.

 

 Se tivesse que cortar nos produtos para conseguir uma rotina ainda mais económica, optaria por escolher um dos produtos de limpeza (usar duas vezes à noite para garantir que remove a maquilhagem), o hidratante com SPF para o dia e um dos produtos com retinol para a noite, assim consigo ter os benefícios mais importantes (SPF, retinol e um pouco de ácido hialurónico).

 Todos estes produtos estão em promoção durante esta semana na Skin, pelo que é a altura ideal para comprarem algum deles, caso pretendam :)

Seg | 17.09.18

ODYLIQUE NATURAL SUN SCREEN

odylique sun screen.jpg

  A minha paixão pelos produtos da Odylique já não é novidade por aqui e hoje falo-vos de uma das minhas mais recentes descobertas: o protetor solar!

 Este protetor solar de rosto e corpo é formulado sem nanopartículas, sem silicone, sem filtros químicos, sem conservantes, sem perfume e sem corantes artificiais, é cruelty free e vegan e com certificado da Soil Association e da Fairtrade Foundation, estando indicado para toda a família, mesmo para peles sensíveis. Tem origem 100% natural e 76% biológica e proteção de largo espetro, tanto contra os raios UVB como UVA. A proteção (SPF 30) é dada pela elevada concentração de óxido de zinco não-nano e pelo óleo de Karanja. Os restantes ingredientes são extratos biológicos como a manteiga de karitê de comércio justo (hidratante e reparadora), a camomila (calmante),  espinheiro-marítimo (antioxidante) e óleo de girassol (antioxidante e rico em vitaminas).

 A textura deste protetor é bastante emoliente, dá logo imenso conforto à pele e dispensa a utilização de um hidratante de dia. As peles mais oleosas podem achá-lo um pouco pesado, mas eu pessoalmente sinto a pele bastante hidratada todo o dia sem nunca ter uma sensação gordurosa ou desconfortável, tenho a certeza que vou gostar ainda mais dele durante o Inverno, quando a pele fica ligeiramente mais seca. Ainda assim, mesmo quem tiver a pele oleosa e quiser optar por uma textura mais leve para o rosto, este protetor não deixa de ser uma opção fantástica para o corpo. As peles secas ou ressecadas devido a tratamentos vão, sem dúvida, adorar este protetor, pois ele dá uma sensação hidratada, confortável e luminosa.

 Uma coisa que me surpreendeu foi a pele não ficar branca, normalmente os protetores solares à base de zinco - sobretudo não-nano - deixam uma aparência branca tipo "fantasma" na pele, mas este deixa a pele com o seu tom normal e não tem qualquer coloração, parece magia! Ainda não percebi como, mas a verdade é que funciona.

 A embalagem é reciclada e produzida na Europa e muito prática de utilizar, gosto sempre da aparência minimalista mas cuidada das embalagens da Odylique. O Natural Sun Screen, produzido no Reino Unido, está disponível em embalagens de 50ml (aqui) por cerca de 18€ ou 100ml (aqui) por cerca de 28€ e se usarem o código MODABELEZA10 podem ter 10% de desconto (eu não ganho qualquer comissão, é apenas um desconto oferecido às leitoras do blog). Tendo em conta os preços praticados para os protetores solares de rosto e tendo em conta a origem e qualidade do produto, acho que é um preço bastante justo e vale a pena o investimento :)

Sab | 15.09.18

COMO AUMENTAR A TOLERÂNCIA DA PELE AOS RETINÓIDES

Os retinóides são fantásticos, mas nem sempre fáceis de tolerar!

 

PRODUTOS REFERIDOS:
+Produtos c/ Retinol
Avène: https://tinyurl.com/y9fvo6dy 
La Roche-Posay: https://tinyurl.com/yc4q3bcb 
*The Ordinary: https://tinyurl.com/y98qxdg3 

L'Oréal: https://tinyurl.com/ycoxosjx  

 

+Produtos de Limpeza Suaves
*Bioderma: https://tinyurl.com/y8u477al  
CeraVe: https://tinyurl.com/y7dg4b6q 
La Roche-Posay: https://tinyurl.com/y86lzm2m 
*Avène: https://tinyurl.com/y8ufecw4
*Simple: https://tinyurl.com/y8y2ev7k 

 

+Hidratantes
*Avène: https://tinyurl.com/ybfduz5n  
Bioderma: https://tinyurl.com/y9ljad29 
*CeraVe: https://tinyurl.com/y9rqpm7v  
Neutrogena: https://tinyurl.com/yb35omqg 
La Roche-Posay: https://tinyurl.com/ybedb6t3 

 

+Sérum de Ácido Hialurónico (aplicar antes do hidratante/SPF)
*Vichy: https://tinyurl.com/y9cwyebx 
*Bioderma: https://tinyurl.com/ydfvjupe 

 

+SPF
*La Roche-Posay: https://tinyurl.com/y8bsp3tr
CeraVe: https://tinyurl.com/y88veazq 
Avène: https://tinyurl.com/y8byde6m 

Bioderma (tem perfume): https://tinyurl.com/ycl5ojbb 
Odylique: https://tinyurl.com/y9osamac (código MODABELEZA10 p/ desconto)

Nivea (tem perfume): https://tinyurl.com/y9tg957w

 

+Máscaras
*Uriage: https://tinyurl.com/y8u3rdec
Bioderma: https://tinyurl.com/ybhtrl82 
Neutrogena: https://tinyurl.com/y9ot65ld 
Vichy: https://tinyurl.com/y76wjxzp

 

*Os produtos assinalados com (*) são seguros para quem tem acne fúngico (mais informação aqui). Todos os produtos são seguros para tem acne "normal".

Sex | 14.09.18

BATONS MILANI COLOUR STATEMENT

milani lipsticks

 Os batons da Milani são dos meus favoritos para o dia-a-dia, pois são pigmentados, confortáveis de usar, económicos e, claro, têm uma embalagem linda e prática! 

 A embalagem dos batons Milani é feita em plástico com um tom dourado que permite ver a cor no fundo, o que é fantástico para distinguir facilmente os batons uns dos outros. O plástico é resistente e robusto, não parte com facilidade e mantém o brilho durante muito tempo. Ao fechar, os batons dão um click que assegura que está bem fechado e a tampa não salta. Sem dúvida que têm uma sensação mais luxuosa do que a de muitos outros batons mais económicos.

 A fórmula dos batons é estrela, pois é muito confortável sem ser gordurosa, pelo que mesmo a fórmula mate pode ser usada por pessoas que têm lábios secos ou que não gostam da sensação de secura quando aplicam batom. As 3 cores que tenho são perfeitas para o dia-a-dia, dependendo da preferência:

milani lipsticks

  • Nude Crème: é uma fórmula cremosa com um tom pêssego de fundo rosado, perfeito para as peles mais clarinhas;
  • Matte Naked: um tom "my lips but better", nude de fundo rosado e acabamento mate, que é o meu mais utilizado;
  • Rose Femme: um rosa mais intenso de acabamento cremoso, que é um nude fantástico para tons de pele mais morenos e funciona como uma opção mais vibrante - super Outono! - para as peles mais clarinhas.

 Não são batons de longa duração, mas aguentam bem durante algumas horas - até comer pelo menos - e quando começam a desaparecer não deixam linhas marcadas e são fáceis de reaplicar. As qualidades hidratantes fazem com que sejam perfeitos para usar diariamente, pois não desidratam os lábios.

 São, sem dúvida, dos batons mais fantásticos que usei. A Milani é uma marca cruelty free e estes batons estão disponíveis por cerca de 6€ (4g) aqui ou aqui.

Qui | 13.09.18

ROTINA DE PELE EFICAZ COM PRODUTOS DE SUPERMERCADO

 Hoje quero falar-vos sobre os produtos disponíveis no supermercado para criar uma rotina de pele completa e eficaz, tanto para manter a pele hidratada e saudável como para prevenir o envelhecimento. A grande vantagem do supermercado é que muitas vezes encontramos os produtos em promoção e conseguimos comprá-los a preços económicos, espero que este post vos ajude a descobrir os produtos que valem a pena.

 

 Vamos recapitular quais os essenciais numa rotina de pele:

1. Limpeza: é importante ter um produto para remover a maquilhagem (caso se use) e um para limpar a pele de manhã e à noite, de preferência com uma base lavante suave e sem perfumes;

2. Hidratação: todas as peles - mesmo as oleosas - precisam de um hidratante, que ajude a proteger a barreira hidrolipídica e prevenir a desidratação. O hidratante pode ser básico e não deve ter ingredientes irritantes, como perfume por exemplo;

3. Proteção Solar: o sol é o responsável por 97% dos sinais de idade, como rugas, manchas, perda de firmeza, etc. Utilizar proteção solar diariamente - SPF 50 no Verão e mínimo SPF 25 no Inverno - em quantidade adequada é a melhor prevenção que se pode fazer no que toca ao envelhecimento cutâneo e, claro, do cancro da pele. Sem utilizar SPF, nada mais vale a pena!

4. Ingredientes ativos: estes ingredientes são adicionados de acordo com as necessidades de cada pele:

  • Ácido Hialurónico: retém cerca de 1000 vezes o seu peso em água e ajuda, por isso, a manter a pele hidratada e luminosa, prevenindo as rugas de expressão;
  • Vitamina C: tem efeito antioxidante, ajudando a proteger dos efeitos dos radicais livres e da poluição, e ajuda a tratar e prevenir manchas no rosto;
  • Retinol: é a grande estrela anti-idade, já que regula a atividade celular e ajuda a tratar e prevenir manchas, rugas, perda de firmeza, etc. Este ingrediente não pode faltar numa rotina anti-idade, especialmente a partir dos 30 anos. O retinol ajuda, também, a controlar as borbulhas se estiver num produto não comedogénico.

O ácido hialurónico e o retinol são os ingredientes mais essenciais, mas a vitamina C pode ser uma boa aposta para quem precisa de tratar manchas no rosto ou tem, no geral, falta de luminosidade. O ácido hialurónico pode ser usado em conjunto com qualquer um dos restantes ativos, mas o retinol e a vitamina C não devem ser usados em conjunto, pelo que o ideal será escolher apenas um deles para usar à noite ou usá-los em noites alternadas.

 

LIMPEZA

limpeza rosto supermercado

 A limpeza do rosto é um passo fundamental numa rotina de pele, pois não só asseguramos que a pele está limpa, como garantimos melhor penetração por parte dos produtos que aplicamos. Para uma remoção geral da maquilhagem sou fã da Água Micelar da Garnier (aprox 7€, 400ml ou aprox 10€, 700ml), que é eficaz e está livre de ingredientes irritantes presentes noutras marcas. Para quem usa maquilhagem de olhos à prova de água o Desmaquilhante Dupla Acção da Nivea (aprox 5€, 125ml) é o mais eficaz que experimentei do supermercado. De manhã e depois de remover a maquilhagem à noite é importante fazer uma limpeza suave ao rosto e para tal os meus produtos favoritos são os da Simple, que estão livres de perfumes ou ingredientes irritantes e cumprem a sua função sem irritar a pele, o novo Water Boost Micellar Gel Facial Wash é bastante bom (aprox 6€, 150ml). 

 

HIDRATAÇÃO E PROTEÇÃO SOLAR

hidratantes supermercado

 Em termos de hidratação, é difícil superar os hidratantes básicos da Simple (aprox 8€, 125ml) - o Light para pele normal a oleosa e o Rich para pele seca -, que cumprem a função de hidratar a pele sem terem ingredientes irritantes, permitindo acalmar e hidratar a pele, mesmo usando ingredientes ativos mais fortes, como é o caso do retinol e da vitamina C. Estes cremes podem ser usados à noite, depois de um sérum, e de manhã, depois de um sérum e antes de um protetor solar, caso o protetor solar não seja hidratante o suficiente por si só.

 No que toca a proteção solar, infelizmente o supermercado ainda deixa a desejar, sobretudo durante o Inverno, quando as linhas de SPF são retiradas do mercado. No entanto, os protetores Sensitive da Ganier (aprox 16€, 50ml) são boas opções, se os encontrarem em promoção podem optar por comprar algumas embalagens e fazer stock para o Inverno. Um bom creme de dia com SPF 30 é o Cellular Anti-Age da Nivea (aprox 16€, 50ml), tem um bom factor de proteção solar para o Outono/Inverno e o ácido hialurónico e glicerina presentes na fórmula são excelentes humectantes.

 

ÁCIDO HIALURÓNICO

acido hialuronico supermercado

 O ácido hialurónico, como já referi, é fantástico para ajudar a pele a reter água e manter-se hidratada, jovem e luminosa. O nosso corpo produz ácido hialurónico, mas a taxa de produção diminui com a idade, daí que comecem a instalar-se linhas de expressão. Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, o ácido hialurónico é benéfico mesmo para as peles oleosas, já que estas têm excesso de óleo e não excesso de água, além de que uma pele desidratada - com falta de água - produz mais óleo para tentar compensar, pelo que manter a pele hidratada ajuda a regular a produção de óleo da pele. Dou preferência à presença de ácido hialurónico em séruns em vez de cremes, uma vez que além de serem mais concentrados, conseguem penetrar mais profundamente nas várias camadas de pele, pelo que têm efeito potenciado em comparação a um creme. Felizmente já começamos a ter mais ofertas de séruns com ácido hialurónico no supermercado embora, na minha opinião, as fórmulas continuem demasiado complexas e com perfume, o que era desnecessário. O sérum Pearls Hyaluron Cellular Filler da Nivea (aprox 20€, 30ml) é muito concetrado em ácido hialurónico e glicerina e não contém álcool, pelo que será bom para as peles mais sensíveis (é pena o perfume). O sérum Hydra Genius Aloe Water da L'Oréal (aprox 13€, 70ml) é uma boa opção a um preço simpático, sendo concentrado em ácido hialurónico, glicerina e aloe vera, mas não é o ideal para pele sensível, uma vez que o álcool está presente mesmo na fórmula indicada para pele sensível, além do perfume. 

 

VITAMINA C E RETINOL

vitamina c e retinol supermercado

  Os ingredientes ativos como a vitamina C e o retinol são os mais difíceis de encontrar em supermercados, mas não é impossível! O creme Q10plusC da Nivea (aprox 13€, 40ml) com ácido ascórbico é uma boa opção para quem procura vitamina C, sendo indicado para combater as manchas e dar mais luminosidade ao rosto, ajudando também a combater os radicais livres e os efeitos negativos da poluição. É também uma boa opção para quem pretende começar a prevenir o envelhecimento. O creme Revitalift da L'Oréal (aprox 15€, 50ml) é a opção de retinol mais viável do supermercado, sendo indispensável sobretudo a partir dos 30 anos (embora se possa usar a partir dos 20s, caso já haja sinais visíveis de envelhecimento). Apesar de ser um creme de dia, não é recomendado utilizar retinol durante o dia, já que a luz o irá degradar, pelo que é preferível usá-lo como creme de noite (achei esta fórmula melhor que a do creme de noite).

Estes cremes não devem ser usados em simultâneo, pelo que terão de escolher um para utilizar à noite ou utilizá-los em noites alternadas caso procurem os benefícios de ambos.
Nota: a vitamina C costuma usar-se de manhã e o retinol à noite, por forma a obter os benefícios de ambos. No entanto, a formulação do Q10plusC não permite que seja utilizado de manhã.

 

A ROTINA DE PELE FICARIA COMPLETA FICARIA ASSIM:

Manhã:

1. Limpeza da pele;

2. Sérum de ácido hialurónico;

3. Hidratante com SPF OU Hidratante + SPF.

Noite:

1. Remoção da Maquilhagem;

2. Limpeza da pele;

3. Sérum de ácido hialurónico;

4. Retinol OU Vitamina C;

5. Hidratante sem SPF (se necessário).

 

 Uma rotina deve ser o mais completa possível, mas para quem não está "nem aí" para aplicar sérum atrás de creme, etc, eu diria que uma rotina minimalista seria: Simple Water Boost Micellar Gel Facial Wash para limpeza de pele de manhã e à noite (adicionem a água micelar à noite se usarem maquilhagem), Nivea Cellular Anti-Age SPF 30 para creme de dia e L'Oréal Revitalift para creme de noite. Assim temos os principais: um pouco de ácido hialurónico, proteção solar e retinol ;)

 

 Muitos dos produtos referidos hoje estão em promoção no Continente até 17 de Setembro, será uma boa oportunidade caso queiram investir nalgum deles!  Espero que o post tenha sido esclarecedor, em breve vou fazer outro post semelhante mas com sugestões económicas de farmácia, que serão melhores para quem tiver pele sensível, acne, etc :)

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