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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

Como tratar as estrias?

Primeiro que tudo convém fazermos uma pequena introdução às estrias, o que as provoca, como é que elas são, quais os diferentes tipos, enfim, para depois passarmos então à prevenção e tratamento das estrias.
Uma estria é uma cicatriz na pele causada pelo rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele, que é formada por colagénio e elastina. Pode aparecer em todos os sexos e idades, mas afecta sobretudo mulheres grávidas, adolescentes e pessoas em ganho/perda de peso/músculo. Os principais motivos que levam ao aparecimento de estrias são o crescimento rápido (típico da adolescência), alterações hormonais (típicas da adolescência e gravidez), exercício em excesso (ou ganho demasiado rápido de músculos), ressecamento da pele, entre outros casos mais específicos. Os principais locais para aparecimento de estrias são os joelhos, as coxas, as ancas, a barriga, a cintura, os braços e o peito/seios. Existem diferentes tipos de estrias:
Este quadro é parte integrante da revista Moda&Beleza Especial Verão 2 - Cláudia Gusmão - 2011.
Cada pessoa desenvolverá um tipo diferente de estrias de acordo com a sua situação, o seu desenvolvimento e os cuidados que tem para evitar o aparecimento de estrias. O ideal seria utilizar um creme de prevenção, contendo colagénio, elastina e vitamina E, desde o início da adolescência, uma vez que as estrias uma vez instaladas muito dificilmente são eliminadas. Existem depois também cremes específicos de tratamento, que tentam reduzir o tamanho e a cor da estria, tornando-a mais imperceptível.
Enquanto as estrias são vermelhas estão mais receptíveis a receber tratamentos dermatológicos uma vez que, como foi explicado no quadro, estas ainda recebem sangue, pelo que os ingredientes dos cremes podem ser mais facilmente e profundamente absorvidos. Quando as estrias estão brancas, como já não recebem sangue (ou pelo menos tanto sangue), será mais difícil absorverem os produtos cosméticos, pelo que a solução melhor passa por tratamentos de instituto. Os tratamentos de instituto a realizar dependem do problema em específico, pelo que o ideal será ir a uma clínica marcar uma consulta e ter um programa personalizado. Quanto às estrias vermelhas, iremos ver algumas sugestões de tratamento mais adiante.
Prevenir as estrias é o mais importante, e por prevenir não quer dizer que elas não apareçam, mas simplesmente podem aparecer em menos quantidade e não muito agravadas, sendo mais fáceis depois de tratar. Hidratar sempre a pele com hidratantes ricos nos ingredientes anteriormente referidos (colagénio, elastina e vitamina E), usar um produto específico de prevenção (especialmente na gravidez), beber muita água e ter uma alimentação equilibrada (para evitar mudanças bruscas de peso) são princípios fundamentais a seguir diariamente, para toda a vida. É errado pensar que, por exemplo, como a nossa mãe não tem estrias, nós não vamos ter. A minha mãe não tem uma única estria e eu tenho. Está provado que entre 75% a 90% das mulheres em todo o mundo têm estrias, cerca de 50% delas por não fazerem uma prevenção correcta. O exercício físico também é importante para manter o organismo regulado, as estrias "desportivas" só costumam aparecer nos casos de body building e não a quem pratica exercício físico regular.
Deixo-vos agora sugestões de produtos que podem contribuir para prevenir as estrias ou atenuar as vermelhas já existentes. A aplicação destes produtos devem ser muito regradas, aplicando todas as manhãs e todas as noites em movimentos cirulares sobre a zona afecta e/ou sobre as zonas mais comuns a serem afectas como forma de prevenção. O tempo previsto para o aparecimento dos primeiros resultados dos tratamentos é de cerca de 3 meses de utilização do mesmo produto. Se falharem um dia de aplicação antes dos 3 meses, podem perder os resultados. Estes produtos irão reorganizar o colagénio e a elastina dentro da pele, pelo que ao interrompermos o tratamento estamos a permitir que tudo volte ao caos.
1. Elancyl Prevenção de Estrias - 20€ aprox - em farmácias ou aqui
2. Manteiga Biológica Anti-Estrias Essential Care - 7€(20g) ou 34€(175g) - aqui
3. Elancyl Concentrado Redutor de Estrias - 20€ aprox - em farmácias ou aqui
4. Lierac Phytolaste Óleo Redutor Estrias - pvp sob consulta - em farmácias
5. StriVectin-SD Stretch Marks - pvp sob consulta - em perfumarias
6. Lierac CentiMétric Celulite&Estrias para Adolescentes - 34€ aprox - em farmácias
7. Mádara Eco Body Toning Soap (ajuda nas estrias) - 12,50€ - aqui
8. Bio-Oil - 21€ aprox - aqui
9. Jason Extra Strenght Vitamin E Pure Natural Oil - 11€ aprox - aqui
10. Eucerin Óleo Anti-Estrias - 15€ aprox - aqui
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Actualmente estou a usar a Manteiga Biológica da Essential Care e o Mádara Eco Body Toning Soap, em breve prometo fazer review de ambos :)

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