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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão since 2006

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COMO CURAR UM ESCALDÃO?

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 Os escaldões, apesar de serem horríveis para a saúde da pele, podem acontecer a qualquer um com a menor distração. Depois de o mal estar feito, como podemos curar o escaldão e fazer com que a pele recupere o mais rapidamente possível?

1. Refrescar a pele e remover qualquer produto. Quando chegamos a casa depois de um dia ao sol devemos tomar um duche com um óleo ou creme de duche hidratante - como este por exemplo - para remover quaisquer resíduos de cosméticos, sal, areia, etc. É importante não usar nenhuma esponja ou instrumento abrasivo durante o duche e dar apenas pequenos toques com a toalha para secar a pele, ao invés de esfregar.

2. Apostar no after sun. Os cremes after sun são desenvolvidos especialmente para refrescar a pele e ajudá-la a recuperar dos danos provocados. Existem já fórmulas especialmente desenvolvidas para alturas SOS - como esta - que ajudam recuperar de um escaldão. Outra opção será utilizar um creme como o Biafine, que é desenvolvido para queimaduras e eritemas solares. O creme deve ser aplicado duas vezes ao dia e massajar até rejeição da pele - ou seja, enquanto a pele absorver vão massajando mais produto, param quando deixar de absorver.

3. Curar por dentro. Obviamente a pele não estará saudável se aplicarmos apenas produtos no seu exterior, é importante hidratar por dentro - bebendo ainda mais água que o normal - e apostar em alimentos ricos em vitamina C e betacarotenos, como as cenouras, o tomate, o kiwi, etc! Os antioxidantes também são extremamente importantes para evitar os danos causados pelos radicais livres que são criados durante a exposição solar. Assim, apostar em boas doses de frutos vermelhos ou até num suplemento como este é uma boa ideia!

4. Proteger a pele. A pele escaldada está muito sensível. Se doer muito, o ideal é usar o biquíni como roupa interior, já que ele assenta nas únicas zonas que não estão escaldadas. O vestuário em si deve ser leve e fresco, protegendo a zona escaldada sem lhe tocar demasiado. Os kimonos, por exemplo, são óptimos para escaldões nos ombros, braços ou costas! Outro factor essencial é a protecção solar! Aplicar diariamente um protector de factor 50, que deve ser reaplicado com frequência ao longo do dia, é essencial para evitar o agravamento da situação! É também essencial não expor mais a pele ao sol, pelo menos até que recupere.

5. Fazer um check-up. Não faz parte da cura, mas está relacionado! Todos deviamos fazer check-ups regulares de pele, procurando sinais ou irregularidades na pele, mas depois de apanhar um escaldão é ainda mais importante!

6. Evitar repetições! Este ponto está um pouco discutido em todos os anteriores, mas obviamente depois de termos um escaldão devemos ter todos os comportamentos possíveis para evitar outro (já que não conseguimos evitar o anterior). Por isso é essencial verificar se o protetor ainda está na validade - 12 meses depois de aberto -, evitar as horas de mais calor, estar à sombra sempre que possível, enfim!

 

Por favor protejam-se do sol e, se não conseguiram evitar um escaldão, espero que estas dicas ajudem :)

FAVORITOS 2016 | CUIDADOS DE CORPO

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 Hoje partilho convosco os meus favoritos de 2016 na categoria de cuidados de corpo! Confesso que há muitos produtos de corpo sobre os quais tenho curiosidade e que gosto de usar de vez em quando mas, sabendo que tenho a pele atópica e com eczema, tenho que manter os meus cuidados resumidos a poucos produtos, que sejam suaves e indicados para a minha pele.

1. A Derma Exomega Óleo Duche (aprox 12€, 200ml, aqui ou em farmácias). Os óleos de duche são os meus favoritos para usar na hora do banho - limpam e hidratam sem irritar a pele e dão uma sensação luxuriosa à hora da banhoca! Este da A Derma foi-me recomendado para o eczema e contém ómega 6, ácidos gordos, aveia e glicerina, que realmente ajudam a manter a pele hidratada. É um óleo de duche muito bom para pele sensível/atópica. (De momento estou a experimentar um da Bioderma que fica mais económico, em breve dou notícias)

2. La Roche Posay Posthelios (aprox 20€, 400ml, aqui ou em farmácias). Este é o melhor after sun que já experimentei! Depois de um dia na praia ele realmente refresca e hidrata a pele, mas não irrita a pele sensível! Está enriquecido com vitamina E, um antioxidante, pelo que ajuda a proteger a pele dos radicais livres que causam envelhecimento cutâneo.

3. Piz Buin Tan&Protect SPF30 (aprox 19€, 150ml, aqui ou em farmácias). Para quem tem a pele sensível pode não ser fácil escolher um protetor solar, já que muitos causam irritação (inclusivé experimentei um da Bioderma para pele sensível que me causou irritação). Os protetores da Piz Buin são, sem dúvida, aqueles com que a minha pele se dá melhor e estão enriquecidos com antioxidantes, que previnem danos celulares e envelhecimento precoce. Este Tan&Protect tem também Melitan, que aumenta a produção dos pigmentos bronzeadores naturais, favorecendo o bronzeado.

4. Clinique Deep Comfort Body Butter (aprox 28€ aqui ou 38€ em perfumarias, 200ml). A linha Deep Comfort da Clinique é das melhores linhas para quem tem a pele sensível, pois é altamente hidratante e não tem perfume. Esta manteiga é bastante espessa e emoliente, pelo que hidrata até a pele mais áspera e é uma salvação quando tenho a pele mais seca/irritada ou a descamar. Confesso que o preço é o ponto negativo deste produto, daí estar à procura de uma opção mais acessível para o dia-a-dia.

5. Clinique Deep Comfort Hand and Cuticle Cream (aprox 16€ aqui ou 23€ em perfumarias, 75ml). No seguimento do ponto anterior, este creme de mãos é o mais hidratante que alguma vez experimentei e adoro aplicá-lo todas as noites. Nunca nada me ajudou tanto com o eczema nas mãos!

6. Caudalie Creme Mãos e Unhas (aprox 13€ aqui ou em farmácias, 75ml). Visto o Deep Comfort ser um creme de mãos mais espesso, durante o dia procuro aplicar um creme mais ligeiro. Este da Caudalie não me irrita a pele, tem antioxidantes na composição, prevenindo o envelhecimento, e tem vários ingredientes hidratantes e refirmantes na composição!

7. Philips Satinelle (aprox 35€ aqui). A depilação deixou de ser uma dor de cabeça tão grande quando passei a utilizar uma máquina depiladora! Sempre fui menina de cera, mas a verdade é que a longo prazo uma máquina depiladora fica muito mais barata de utilizar e posso fazer a depilação onde e quando quiser! Confesso que no início notei um pouco de dor mas a adaptação foi bastante rápida e acho que até dói menos do que a cera. Nem sempre tira 100% dos pêlos, mas podemos voltar a passar a máquina quantas vezes quisermos até saírem todos os pêlos. Com o uso da máquina também noto que os pêlos encravam bastante menos!

8. Valentina EDT (a partir de 40€ aqui ou de 57€ em perfumarias). 2016 foi o ano em que decidi gastar os meus perfumes, inclusivé aqueles que tinham algum valor sentimental. Quando todos terminaram decidi investir no Valentina, que é um perfume floriental, já que nas notas de topo e corpo tem flores e frutas e nas notas de base tem madeiras. É suave e feminino e a verdade é que quando o tenho quase não o noto, mas recebo sempre imensos elogios!

E assim concluo os meus favoritos de cuidados de corpo! Quais foram os vossos favoritos em 2016?

Como ter um bronzeado perfeito?

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 Chegado o Verão quase toda a gente procura um bronzeado lindo de morrer. Mas ele pode não ser fácil de conseguir! Hoje partilho convosco algumas dicas para terem um bronzeado mais bonito e uniforme.

1. Esfoliar! As células mortas deixam a pele com um aspecto áspero e nada uniforme. Para que a pele esteja radiosa e bronzeie de forma mais uniforme é essencial recorrer a um esfoliante de corpo que irá remover todas as células mortas e deixar a pele mais lisinha!

2. Proteger! Ao contrário do que se pensa, não é por não protegermos a pele do sol que ficamos bronzeados mais depressa, podemos é ficar escaldados mais depressa e envelhecer à velocidade da luz. Um protector solar de factor 30-50 é essencial todos os dias e várias vezes ao dia! Já existem fórmulas que estimulam o bronzeado, pelo que não há desculpa para não proteger a pele! E lembrem-se que o protector do ano passado já não vos irá proteger.

3. Hidratar! É essencial manter a pele hidratada para que o bronzeado fique bonito e dure mais tempo. Hidratar por dentro é um passo importante, nunca deve faltar pelo menos 1,5 litros de água por dia! Hidratar por fora é também essencial, nesta altura do ano os cremes after-sun são uma melhor opção, já que respondem melhor às necessidades da pele e ajudam a prolongar o bronzeado.

4. Estimular! Os alimentos com betacarotenos ajudam a estimular o bronzeado natural! Comer batata doce, cenouras, espinafres, abóboras, mangas, uvas, nectarinas, bróculos,  pêssegos e meloa três vezes ao dia ajuda! Se quiserem podem também investir num suplemento, como o que falei neste vídeo.

5. Autobronzear! Nem sempre conseguimos o bronzeado que queremos com rapidez e há quem nunca consiga bronzear devido à pele ser muito clara, alérgica, etc. Um autobronzeador é uma excelente ajuda para conseguir uma cor de Verão sem os perigos do sol!

 

Espero que tenham gostado destas dicas :)

Como ficar morena num abrir e fechar de olhos?

A Primavera está ao virar da esquina e por isso sei que muitas de vocês já estão a pensar em ficar moreninhas para vestir aqueles calções de que tanto gostam. Decidi, então, fazer este post com dicas de como conseguir um bronzeado instantâneo perfeito, bem como os produtos que mais aconselho.
Antes de fazer o auto-bronzeamento:
A altura ideal para colocar auto-bronzeador é ao final do dia, já que têm mais tempo para fazer uma aplicação correcta e o produto tem toda a noite para desenvolver. Antes de proceder à aplicação do produto, é essencial tomar um duche e fazer uma esfoliação. Para a esfoliação podem usar uma luva ou escova esfoliante, como esta, ou um esfoliante propriamente dito, como este por exemplo. Depois do duche é essencial secar bem a pele, pois qualquer humidade poderá provocar manchas após a aplicação do auto-bronzeador. Depois disto, e especialmente se se for aplicado um auto-bronzeador instantâneo, aplica-se uma camada de um hidratante corporal leve, como este, e espera-se que seque bem. Quando a pele tiver absorvido completamente o hidratante é altura de proceder à aplicação do auto-bronzeador.
Para aplicar o auto-bronzeador, o ideal normalmente é recorrer às luvas específicas para a sua aplicação, como esta, que garantem uma aplicação sem falhas e evitam que as mãos fiquem laranja. A aplicação deve ser em movimentos circulares e numa zona de cada vez. Para as costas talvez seja boa ideia pedir uma ajudinha, a fim de evitar manchas. Em relação ao auto-bronzeador, podem escolher diferentes fórmulas, desde mousses, cremes, sprays, enfim. Pessoalmente, prefiro as mousses para auto-bronzeadores instantâneos e cremes para auto-bronzeadores graduais. Os instantâneos são aqueles que dão cor de imediato, ficando logo muito morenas. Os progressivos são aqueles que vão construindo a cor ao longo das aplicações, dando menos margem para erros. Os instantâneos devem ser aplicados uma a duas vezes por semana e os progressivos diariamente depois do duche (apesar da aplicação dos progressivos ser diária, só devem esfoliar uma vez por semana). Em relação à cor, por experiência própria os "light/medium" podem ficar um pouco laranjas, enquanto os "medium/dark" ficam com um tom mais natural, mas dependerá da preferência de cada um.
Auto-bronzeadores instantâneos:
1. St.Moriz Instant Self Tanning Mousse (6,49€, 200mL, aqui). O favorito da minha mãe! Esta mousse é bastante escura, mas proporciona um tom bronzeado natural e que dura sem manchar, para além de ter um preço acessível.
2. XEN-TAN Dark Lotion Absolute Luxe (37,69€, 236mL, aqui). Uma opção mais dispendiosa, mas apreciado por imensas bloggers internacionais, que prometem uma cor bastante escura sem cheiro de bronzeador.
3. bareMinerals Faux Tan Body (22,75€, 177mL, aqui). Esta é uma novidade relativamente recente, que é apreciado por muitas mulheres, especialmente para aplicação nas pernas.
Auto-bronzeadores progressivos:
1. St. Tropez Everyday Gradual Tan Body (15,80€, 200mL, aqui). Dos poucos progressivos que já experimentei e que sem dúvida aconselho. A St.Tropez é uma marca muito conhecida no mundo dos auto-bronzeadores, e esta loção não desilude.
2. Decléor Aroma Confort Gradual Glow Hydrating Body Milk (34,84€, 250mL, aqui). Além de hidratar vai proporcionando um tom bronzeado natural, para além de ter os benefícios da aromaterapia, característica da Decléor. Promete ainda uma absorção instantânea, não manchando a roupa.
3. Palmer's Cocoa Butter Formula Natural Bronze Gradual Tanning Moisturizer (7,14€, 250mL, aqui). Em 2009 ganhou o prémio da Cosmopolitan para melhor bronzeador progressivo e, além de hidratar e conferir um tom natural, tem um preço muito acessível.
Para o rosto, não gosto de utilizar auto-bronzeador, isto porque tendo a pele sensível e acneica não encontrei nenhuma fórmula que funcione para mim, pelo que opto por utilizar um tom de base que coincida com o tom da pele do corpo. No entanto, acho que o ideal será um bronzeador progressivo, para que o rosto não fique demasiado escuro. Algumas das melhores opções para o rosto são o Caudalie Teint Divin Self Tanner (19,76€, 30mL, aqui), o St. Tropez Everyday Gradual Tan Face (15,80€, 50mL, aqui) para as peles mais jovens e o St. Tropez Gradual Tan Plus Anti-Ageing Face (24,31€, 50mL, aqui) para quem precisa do combate às rugas.
Agora que estão munidas de todas as armas e truques essenciais, espero que consigam obter um bronzeado natural, seguro e super rápido!

Como bronzear sem escaldões e mais duradouramente?

Quem não quer ficar moreninho depois de uns dias de praia? Acredito que muitas pessoas tenham o problema de ficar facilmente queimadas/vermelhas em vez de bronzeadas ou muitas outras fiquem morenas depois de uns dias na praia, mas de volta ao trabalho lá se foi o bronze. Hoje vou dar-vos umas dicas de como bronzear mais facilmente, e de forma saudável, e de como manter o bronzeado por mais tempo.
Os suplementos alimentares podem ser uma boa ajuda no combate à sensibilidade ao sol, mas antes de decidirem tomá-los consultem um médico ou farmacêutico. Os suplementos de Caroteno, que encontram aqui, protegem a pele dos efeitos nocivos dos raios solares (mas não substituem o protector!), evitando as alergias e sensibilidade durante a exposição solar, já que o betacaroteno é um antioxidante que neutraliza os radicais livres e é parcialmente transformado em vitamina A sempre que necessário, sem risco de acumulação desta vitamina. Há alguns anos que tomo este suplemento todos os Verões e nunca tenho problemas de sensibilidade ao sol nem alergias. Outro suplemento que estou a experimentar este ano é o Doriance Autobronzant, que encontram aqui, que é um suplemento inovador que produz o mesmo efeito dos auto-bronzeadores, uma vez que associa 7 fitopigmentos de origem vegetal com cores entre o castanho-caramelo, o vermelho e o amarelo-alaranjado, de forma a produzir um tom bronzeado natural.
Os cosméticos também podem dar uma grande ajuda na hora de bronzear e manter o bronzeado. Hoje em dia existem protectores solares como o Nivea Protect&Bronze, o Piz Buin Tan&Protect ou o AVON  Sun+ Protect&Glow que protegem a pele enquanto a ajudam a produzir melanina, fazendo com que se bronzeie mais rapidamente. Além disso, é essencial utilizar After-Sun diariamente, durante todo o Verão, já que ele responde às necessidades específicas da pele após uma estadia na praia, que se revela altamente danificante. Os hidratantes habituais não conseguem devolver à pele tudo o que ela necessita. Existem também produtos pós solares com acção prolongadora do bronzeado, que normalmente têm um pouco de auto-bronzeador para intensificar a cor morena. Encontram o da imagem aqui.
Por fim, existem os já muito conhecidos auto-bronzeadores, de fórmula imediata ou gradual proporcionam à pele um tom moreno sem ser necessária exposição solar. Existem imensos no mercado, é só escolher a fórmula que se preferir! Encontram o da imagem aqui.
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E pronto, estas são as poções mágicas para conseguir um bronzeado saudável e duradouro :) Não se esqueçam que, para além de perigoso, é inútil apanhar escaldões, já que a pele acaba por cair e lá se vai o bronzeado.

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Cláudia, estudante de dia e blogger de noite! Bem-vinda(o) ao meu cantinho!

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