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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

BEAUTY HAUL | Perfumes&Companhia, Skin, Cabeleireiro & Hipermercado!

beautyhaulpic.jpg

 Fiz umas compras de beleza durante o mês passado, não podia deixar de as partilhar convosco! Espero que gostem.

 PRODUTOS REFERIDOS:
Clinique Mild Clarifying Lotion (Perfumarias ou aqui)
Lancôme Hypnôse EDP (Perfumarias ou aqui)
Kerástase Bain Vital Dermo-Calm Shampoo (Salões ou aqui)
Kerástase Sensidote Dermo-Calm Masque (Salões ou aqui)
Sesderma C-Vit Liposomal Serum (Farmácias ou aqui)
Avène Soothing Eye Countor Cream (Farmácias ou aqui)
Bourjois Happy Light Matte Serum Primer (Continente ou aqui)

Obrigada por assistirem, espero que tenham gostado :)

No fim-de-semana vou responder aos vossos comentários!

Como ter mais energia durante a manhã?

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 As manhãs podem ser muito complicadas, sobretudo em alturas de muito estudo/trabalho. Ao longo dos últimos 2 meses juntei algumas dicas que me ajudam a enfrentar as manhãs e decidi partilhar convosco! Lembrem-se que somos todos diferentes, mas espero que algumas das dicas sejam úteis!

1. Dormir o suficiente.

Eu sei, a típica! Todas sabemos que o recomendado é dormir 8 horas por noite, mas também todas sabemos que em alturas mais complicadas de estudo/trabalho nem sempre é possível. No entanto, faço tudo o que está ao meu alcance para dormir pelo menos 6 horas, pois sei que é o mínimo que preciso para conseguir estar atenta e desperta no dia seguinte! Nos dias em que decido fazer noitadas de estudo sinto a diferença no dia seguinte... e que diferença!

2. Tomar o pequeno-almoço.

Esta é outra que eu sei que é do conhecimento geral, mas também sei que muita gente falha o pequeno-almoço! O nosso corpo esteve em jejum durante muitas horas e precisa de alimento para começar a funcionar normalmente. Se não comermos o corpo vai estar sempre em modo de poupança e não vamos ter energia. Mesmo quem não tem apetite deve fazer um esforço por comer uma peça de fruta, beber um galão ou coisa do género.

3. Querido café...

Nunca fui pessoa de beber café diariamente mas confesso que tem ajudado bastante nas minhas manhãs mais complicadas, especialmente se tiver 4 horas teóricas para começar o dia! Habitualmente faço um galão com café de intensidade 4/5 e ajuda-me a despertar! Quem não quiser tomar café pode optar pelo chá verde, que tem alguma cafeína e é um óptimo antioxidante!

4. Algo positivo pela manhã.

Durante a manhã é importante termos alguns minutos para nos arranjarmos e nos sentirmos bem...ninguém se vai sentir bem se sair da cama, vestir a roupa que andava no chão e nem tiver tempo de escovar o cabelo! É importante estabelecer uma rotina, por mais curta que seja, para escolher uma roupa, tratar da pele/cabelo e, quem sabe, aplicar alguma maquilhagem, como a que sugiro neste vídeo, por exemplo! As manhãs vão começar de forma muito mais positiva porque nos sentimos arranjadas!

5. Saber os nossos limites.

Por muito que se queira, os dias não têm 48 horas. Assim, é importante fazer uma lista de tarefas a cumprir realista! Se planearmos mais tarefas do que as humanamente possíveis de fazer, vamos sentir constantemente que não conseguimos cumprir objectivos e que temos imensa coisa por fazer, o que por si só aumenta o cansaço psicológico. Ao Domingo é boa ideia pegar na agenda e planear a semana, sabendo que tarefas temos a fazer em cada dia e a que horas e distribuir todo o trabalho de acordo com isso, evitando acumular demasiadas tarefas num dia só.

 

Espero que estas dicas vos ajudem, se tiverem algumas por favor partilhem nos comentários :)

"Chinês Caseiro"... A Receita!

noodles.jpg

 Hoje estava num daqueles dias em que me apetecia jantar algo diferente... normalmente fico-me pela minha sopinha e fruta mas depois de um dia super atarefado e complicado, sem dúvida que me apetecia outra coisa. O namorado vinha jantar e por isso decidi inventar eheh! Os noodles são um prato já conhecido cá por casa, mas hoje adicionei-lhes algo diferente... uma mistura chinesa! E assim nasceu o meu "Chinês Caseiro"! Aqui fica a minha receita (serve 3 pessoas) para as interessadas:

 

250gr Noodles (sabor a legumes) - usei estes

300gr Mistura Chinesa (feijão mungo, bambu, cogumelos seta, etc) - usei esta

100gr Mini-salsichas de Aves (opcional) - usei estas

 

 Cozinhar foi a parte mais fácil! Para os noodles fervemos 1,20l de água, juntámos o tempero que vem na embalagem e os noodles e deixámos cozinhar durante cerca de 2 minutos. Para os legumes, usámos duas colheres de sopa de azeite numa frigideira e colocámos os legumes durante 10 minutos, mexendo sempre. A faltarem cerca de 2 minutos adicionámos as salsichas à mistura (que são totalmente opcionais) para ganharem algum sabor dos legumes. Quando tudo estava cozinhado servimos os noodles em pratos fundos e juntámos os legumes. Ficou sem dúvida uma receita rápida, económica, saborosa e um pouco fora do habitual cá por casa!

 

Alguma vez experimentaram este género de receita? Quais são as vossas receitas rápidas e/ou económicas favoritas?

Unhas da Semana: OPI Kiss Me On The Chic

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 Se há manicura que nunca passa de moda é um nude clássico, que pode passar dos pérolas, aos nude e até aos rosa clarinhos. Hoje falo-vos de um rosa bem clarinho que é adorado cá por casa há bastante tempo - o Kiss Me On The Chic da OPI, um rosa clarinho que fica bem discreto e elegante. A fórmula é muito boa, fica com este acabamento em apenas duas camadas (com uma camada conseguem aquele efeito de unhas bonitas quase sem verniz), não fica mal espalhado e dura imenso tempo nas unhas, já cheguei a tê-lo quase 2 semanas nas unhas sem lascar! Outra vantagem é que, como é discreto, mesmo que lasque ligeiramente não é muito visível! Um essencial na colecção de qualquer mulher!

 Eu sei que os vernizes da OPI são um pouco mais caros (embora não os mais caros mesmo assim) mas neste caso compensa pela qualidade! As interessadas encontram os vernizes da OPI na Sephora, aqui, aquiaqui ou aqui por cerca de 12/15€ (15ml).

Gostam desta cor? Têm algum verniz deste género?

Empties #13 | Produtos Terminados & Mini Reviews

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Terminei uns quantos produtos e venho hoje partilhar convosco mini-reviews dos mesmos! Espero que gostem :)

 PRODUTOS REFERIDOS NO VÍDEO:
Garnier Body Loção Suavizante Mel (hipermercados)
The Body Shop Vanilla Bliss Body Butter (edição limitada)
Mustela Hydra Bebé (farmácias ou aqui)
Cien Deospray Extra Dry (Lidl)
L'Oréal Professionnel Pro-Keratin Refill Masque (salões ou aqui)
...Review: clica aqui
René Furterer Máscara After Sun (farmácias ou aqui)
L'Oréal Professionnel Mythic Oil (salões ou aqui)
Bioderma Sensibio H2O (farmácias ou aqui)
Caudalie Polyphenol C15 Sérum (farmácias ou aqui)
ELF Shine Eraser (aqui)

 

Obrigada por assistirem, espero que tenham gostado!

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Cláudia, biomédica de dia e blogger de noite! Bem-vinda(o) ao meu cantinho!

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