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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão since 2006

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Lavar ou não o cabelo todos os dias | Blovember #10

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  Depois do post de ontem, que podem ler aqui, percebi que ainda há muitas dúvidas e questões quanto ao facto de ser saudável ou não lavar o cabelo todos os dias. Quero começar por dizer que eu não defendo que a minha teoria é a única correcta ou que todos os outros estão errados se não concordarem comigo. Estou apenas a mostrar e explicar o meu ponto de vista para aqueles que estiverem dispostos a experimentar.

 Eu tinha a mania de lavar o cabelo todos os dias, fiz parte de um grupo de dança e joguei basquetebol e achava que, com isso, era impossível não lavar o cabelo todos os dias. O meu cabelo era oleoso, frizado e espigava facilmente, sendo difícil deixá-lo crescer, para além de passar por fases de elevada queda e irritação no couro cabeludo. Sempre usei bons produtos no cabelo, pois esse é o hábito da minha mãe há muitos anos, por isso não era por usar maus produtos que o meu cabelo estava assim. O meu pai, que era médico, pensou que pudesse ser algum défice de vitaminas ou algo do género e levou-me a fazer análises, que vieram normais. Quando fui à cabeleireira e lhe falei do problema, ela disse-me que era de lavar o cabelo todos os dias e que devia experimentar lavar, no máximo, dia sim dia não. E as razões que me foram apresentadas foram:

1. Se queremos que o cabelo seja saudável e cresça forte, sem pontas estragadas, temos de deixar os óleos chegar da raíz, onde são produzidos, até às pontas, sendo o ideal 48h (lavar dia sim dia não), tendo também em conta o tamanho do cabelo;

2. Muitas vezes a produção de óleo é um processo de protecção do corpo. Por isso quando não tem óleo, volta a produzi-lo. Ou seja, ao lavar diariamente estamos sempre a incentivar a produção de óleo. Ao usar um champô seco, por exemplo, estamos a absorver o excesso de óleo, mas a deixar uma camada saudável no couro cabeludo para que não produza mais. Ao lavar o cabelo estamos a remover todo o óleo e não apenas o excesso, levando à produção de mais;

3. A raíz do cabelo demora 24h a secar. Se lavarmos o cabelo todos os dias a raíz nunca chega a ficar seca, e acontece o mesmo que acontece a uma planta com demasiada água, apodrece e tende a morrer;

4. Se se lava o cabelo todos os dias, ele tem de ser exposto todos os dias ao calor do secador durante vários minutos e, possivelmente, a outros processos de styling. Isto é bastante agressivo para os comprimentos, que se estragam com mais facilidade. Ao mesmo tempo não secar o cabelo faz com que ele, estando húmido, agarre mais facilmente poeiras e sujidade, ficando oleoso mais depressa;

5. O processo de lavar devidamente o cabelo e aplicar os produtos de tratamento certo leva algum tempo. Por isso, as pessoas que lavam o cabelo diariamente têm menos abertura/tendência a seguir essas etapas todos os dias, o que piora a situação.

 

 Comecei a tentar não lavar o cabelo todos os dias. Às vezes usava-o preso ou algo do género, até que descobri o champô seco e comecei a usá-lo nos dias em que não lavava o cabelo. Com o passar do tempo o cabelo ficou muito mais saudável e fácil de trabalhar e, hoje em dia, consigo estar dois dias sem lavar o cabelo, mesmo fazendo exercício. Mesmo quando tinha o cabelo deste tamanho ele não estava espigado e não tenho dúvidas que o facto de não o lavar todos os dias ajudou. Normalmente o problema é que não temos paciência para esperar que o corpo se regule a ele próprio, queremos ter efeitos imediatos. A regulação da produção de óleo não é imediata, é preciso tempo e consistência. Claro que no Verão, por exemplo, tenho de lavar o cabelo todos os dias se for à praia/piscina e acredito que o mesmo aconteça com quem pratica natação. Mas noto que nessa altura, mesmo usando produtos adequados, o meu cabelo não está tão saudável e acabo sempre por cortá-lo no fim do Verão.

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 Quero agora deixar algumas dicas que vos podem ajudar a evitar a oleosidade no couro cabeludo:

1. Usar um champô suave é importante, para evitar que o cabelo fique muito seco e produza mais óleo. Uma vez por semana pode-se usar um champô purificante, que retire o excesso de produtos e/ou sujidade que se acumulem no couro cabeludo.

2. Passar champô duas vezes é a dica mais importante! A primeira passagem de champô retira os produtos, etc, que se acumulam e a segunda passagem de champô é que vai realmente limpar o couro cabeludo. Por isso, coloca champô, massaja bem com os dedos e passa por água e depois repete o processo.

3. Não usar água muito quente no duche. A água quente dilata os poros, pelo que estes não só irão libertar mais óleo, como mais facilmente acumulam sujidade. Assim, o ideal será usar água morna durante o duche e terminar com um jacto de água quase fria, para ajudar a fechar os poros.

4. Secar as raízes do cabelo com o secador no frio é uma boa opção, já que irá ajudar a fechar os poros, para além de que o cabelo, estando húmido, acumula mais sujidade (tal como os poros), pelo que secar as raízes com o secador poderá ajudar a controlar a oleosidade.

5. É essencial evitar usar muitos produtos na raíz do cabelo, como mousses, sprays, lacas, etc, já que irão pesar mais no cabelo, fazendo-o ficar mais oleoso e perder volume.

6. Usar ganchos, molas, etc, para afastar o cabelo do rosto é uma boa opção, assim como evitar passar muitas vezes as mãos junto das raízes. Isto porque a pele transpira e produz oleosidade natural, podendo facilmente passá-la para o cabelo.

7. Evitar andar com o cabelo na toalha muito tempo é essencial, já que esta irá produzir calor no couro cabeludo, incitando a produção de oleosidade.

8. A alimentação é importante, pois quanto mais saudável for mais nutrientes o cabelo irá receber. Demasiada comida plástica aumenta a inflamação no organismo, o que leva ao aumento da produção de óleo pelas glândulas.

 

Ficam aqui as minhas dicas, que espero que vos ajudem! Como disse, estou a mostrar e explicar o meu ponto de vista. Se acharem que estou completamente errada e que o melhor para vocês é lavar o cabelo diariamente, façam-no! Não estou a tentar obrigar ninguém a fazer nada :) Nós somos todos diferentes e o que resulta para uns pode não resultar para outros!

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