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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

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by Cláudia Gusmão

Como conseguir amostras de cosméticos?

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 Uma das perguntas que recebo com mais frequência é de como conseguir amostras de cosméticos. Todas nós gostamos de experimentar alguns produtos, especialmente se forem mais caros, antes de os comprarmos. Assim, hoje venho partilhar convosco algumas formas de conseguir amostras de produtos, sendo que algumas são totalmente grátis e outras envolvem comprar algumas coisas.

1. Pedir nas lojas. Nas perfumarias, farmácias e lojas de especialidade (ex: MAC) costumam haver amostras para dar aos clientes. Muitas vezes são dadas a quem faz valores elevados em compras, mas a verdade é que devem estar disponíveis para todos os clientes. Um produto pode causar uma reacção adversa, pode não ser o indicado para a nossa pele, enfim, e visto que em Portugal não podemos devolver cosméticos, torna-se importante poder experimentar alguns deles antes de comprar. Obviamente, não exagerem, mas se estiverem na dúvida na hora de comprar um produto não tenham problemas em pedir uma amostra!

2. Comprar em sites que oferecem amostras. A maioria das lojas de beleza online, como a EcoEscolhas, a Feelunique, a Skin, a BeautyBay, a LUSH, a Space.NK ou a Perfumes&Companhia oferecem amostras com as encomendas. Nalgumas podemos escolher as amostras enviadas e noutras são oferecidas pela empresa de acordo com os produtos que escolhemos comprar. Na BeautyBay, por exemplo, podem escolher o serviço premier, que oferece um produto de tamanho generoso em oferta com a encomenda! Os revendedores Yves Rocher, Oriflame e Avon também costumam ter amostras para dar!

3. Subscrever caixas de amostras. As caixas de amostras como a Skinbox e a Popybox, por serem subscrições pagas, são uma boa opção para quem gosta de experimentar novos produtos com alguma regularidade. Preenchem o vosso perfil e recebem a caixa mensal com amostras de luxo de acordo com as vossas preferências. Por serem amostras de luxo, os tamanhos são normalmente bastante generosos, sendo que por vezes se recebem produtos de tamanho original!

 4. Revistas. Muitas revistas como a Lux Woman, a Máxima, etc, trazem amostras de produtos tanto de hipermercado como de perfumaria. Habitualmente quando há um novo lançamento as marcas costumam ter uma página de publicidade com uma amostra gratuita! Depende um pouco da sorte, mas já cheguei a ter revistas com mais de meia dúzia de amostras! E muitas vezes acabam por trazer amostras ou produtos em tamanho de viagem como oferta de compra. Claro que isto só compensa se quiserem ler a revista, normalmente não compensa comprar só pelas amostras!

5. Kits de viagem ou packs oferta. Os kits de viagem disponíveis para venda são uma boa opção para comprar produtos em tamanho mini e poder experimentá-los sem ter de comprar o tamanho maior! Os packs oferta com compra (ocorrem muito na Perfumes&Companhia e na Sephora), em que a partir de determinado valor em compras numa marca recebem um pack com vários produtos miniatura, também é outra opção!

6. Sites das marcas. Isto não acontece continuamente, mas muitas vezes os sites das próprias marcas têm campanhas onde podem pedir amostras de produtos, preencher um inquérito e ganhar uma amostra, etc. É uma questão de prestar alguma atenção aos sites e ver quando estão a decorrer estas campanhas!

 

Espero que tenham gostado destas dicas para conseguir amostras! Têm alguma que queiram partilhar?

Como lidar com a perda de alguém que se ama

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 Olá meninas! Primeiro que tudo quero desejar a todas vocês uma boa Páscoa! A Páscoa é a celebração da ressurreição e por isso achei que seria a altura ideal para fazer um post sobre a perda de alguém que se ama.  Eu tentei fazer este post em vídeo, mas a verdade é que não o consigo fazer sem chorar e portanto achei que seria melhor escrever.

 Há dois anos perdi o meu pai. O meu pai era a minha versão no masculino e obviamente uma das pessoas que mais amo(ava) no mundo. Quando soube que ele tinha cancro nunca pensei que o ía perder, acreditei até ao fim que era uma batalha possível de ganhar. O meu pai era um médico exemplar, sempre disponível e preocupado com os doentes, sempre a trabalhar horas a fio na profissão que escolheu por querer ajudar os outros. Não era justo, depois de salvar tantas vidas e ajudar tantos doentes, morrer para uma doença destas. Isto eram os pensamentos na minha cabeça. Mas aconteceu. Vi o meu pai sofrer tanto na luta contra o cancro, sem nunca se queixar, sem nunca deixar de acreditar e sempre, mas sempre, com um sorriso para mim. No dia em que ligaram do hospital para informar que o fim tinha chegado...eu achei que era também o meu fim. Eu não conseguia acreditar, não parava de tremer, as lágrimas corriam pelo meu rosto e era tão difícil respirar que eu nem uma palavra conseguia dizer. Já me tinham avisado que ía acontecer mais cedo ou mais tarde, mas nunca estamos preparados! Não houve nunca medo maior que eu tivesse do que perder quem mais amo e quando somos enfrentados pela perda e pelo nosso maior medo...não há explicação! E custa tanto perder o pai quando ainda somos tão novos e quando eles próprios são tão novos.

 Mas a vida continua. Quando me diziam isto nos primeiros dias os meus pensamentos eram apenas "Continua? Mas continua para onde?". Eu percebo o que toda a gente queria dizer, mas na altura não era esse o pensamento que ocupava a minha mente. Por outro lado havia quem me dissesse que tinha sido melhor, porque ele estava a sofrer muito. Mas isso não me confortava. Eu não queria que o meu pai sofresse, mas também não o queria perder. E houve ainda muita gente que me disse que eu tinha que ser forte para ajudar a minha mãe, porque ela tinha perdido o marido. Eu tinha perdido o meu pai. Eu sentia-me perdida! E ao mesmo tempo não queria que a minha mãe se fosse abaixo, porque eu amo-a com todas as minhas forças. Precisávamos uma da outra. Confesso que na altura tive que vestir uma armadura e levar tudo em frente. E à noite chorava na minha cama. Honestamente uma pessoa nem pode sofrer, nem pode ter tempo para cair em si. Há mil e uma coisas com prazos para tratar entre funeral, bancos, herdeiros, enfim! Passados alguns dias o sentimento é como se a pessoa tivesse ido numa longa viagem. Temos saudades dela porque há muito tempo que não a vemos. Só que depois o dia do regresso nunca chega. A saudade aumenta e aumenta e aumenta a cada dia que passa. E ainda hoje continua a aumentar. Toda a gente diz que o tempo cura tudo, mas o tempo não cura a saudade. Com o tempo aprendemos a viver com uma nova realidade mas a saudade nunca se apaga.

 Na altura tive de encontrar forma de lidar com a tristeza, a raiva, a saudade. Não pude ser muito rígida comigo própria porque honestamente estava desfeita em pedaços e o mais importante era ter a certeza que não deixava o barco ir ao fundo. Levei um dia de cada vez. Decidi que nesse semestre não ía fazer as disciplinas todas porque precisava de tempo para mim e não aguentava a pressão de tantas disciplinas (que muitas vezes já é difícil de aguentar por si só), mas ao mesmo tempo não quis deixar de ir às aulas porque era algo que sempre me mantinha distraída e me dava mais uma razão para me levantar da cama diariamente. Apoiei-me muito nas pessoas que sempre estiveram disponíveis para mim, os meus amigos, o meu namorado, a minha família. E cada pessoa que nos rodeia também está a lidar com a perda à sua maneira... eu perdi o pai, a minha mãe perdeu o companheiro de uma vida, o meu padrinho perdeu o irmão, os meus primos perderam o padrinho, muitas pessoas perderam um amigo, enfim! Cada pessoa tem a sua forma de fazer o luto e de lidar com a perda. Há pessoas que preferem estar sozinhas no seu canto e outras pessoas preferem sair de casa e tentar viver cada dia como se fosse o último. Nesta altura temos que respeitar a vontade de cada um e a nossa própria vontade, fazer aquilo que nos fizer sentir melhor. E nunca se esqueçam que, apesar de vocês estarem a passar por algo horrível, as pessoas que nos apoiam continuam a ter os seus problemas e também elas estão a tentar lidar com a situação e a tentar perceber como ajudar. Uma coisa que tenho que confessar que ao início foi muito difícil para mim foi falar com as pessoas, que muitas vezes eu não conhecia. Nós vivemos numa cidade relativamente pequena e visto que o meu pai era médico, havia muita gente que o conhecia. Nos primeiros meses quase todos os dias encontrava alguém (e ainda hoje por vezes acontece) que me vinha dizer o quanto sentia a falta dele, o quanto gostava dele, etc. No início sentia uma tristeza enorme cada vez que encontrava alguém e só tinha vontade de chorar. Hoje quando isso acontece sinto uma saudade enorme mas fico feliz ao lembrar o quanto as pessoas gostavam dele. Lá está, o tempo ensina a lidar com as situações.

 É muito importante perceber que não estamos sozinhos. Quando se passa por um sofrimento destes é importante não ter medo de pedir o conforto ou o carinho de alguém. Um amigo, um namorado, um familiar, um psicólogo ou até um grupo de apoio. É essencial não deixar que o sofrimento nos leve ao fundo. É verdade, a vida continua. As pessoas tinham razão. Dia após dia temos que regressar à nossa rotina normal, à medida que formos conseguindo. Como disse, acho essencial retomarem o ritmo à medida que se sentirem preparadas e fazerem aquilo que vos faz sentir bem. A minha mãe não gosta de ir passear ao jardim porque fica triste ao pensar nos passeios com o meu pai. Eu gosto de passear no jardim porque me oferece essas recordações. E para mim as recordações são tesouros para a vida.

 Ainda hoje nem todos os dias são fáceis. Há dias em que acordo e estou triste porque só penso que não tenho o meu pai para me abraçar, me dar força, me levar ao altar um dia. Há dias em que acordo e estou genuinamente feliz. Nem todos os dias serão bons e nem todos os dias serão maus. É nestas alturas que temos que dar um desconto, também faz falta vivermos a tristeza às vezes. A vida nunca mais vai voltar a ser a mesma porque aquela pessoa já não está connosco, mas vai haver uma vida diferente que vamos construir dia após dia. Se estiverem a passar pela perda de alguém, só quero que se lembrem que não estão sozinhos, há sempre gente com quem podem falar, e que a vida ainda vai trazer muitas felicidades. Vão ter sempre um anjinho no céu a olhar por vocês!

Haul de Primavera ♡

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 Tinham saudades de ver algumas comprinhas? Hoje trago-vos um haul de Primavera com preços bastante acessíveis! Obrigada por assistirem :)

Preças disponíveis online:
Calças Bershka - http://tinyurl.com/odn5pee
Camisola H&M - http://tinyurl.com/nkksdfv
T-shirt H&M - http://tinyurl.com/m4sl4dq

 

Espero que tenham gostado! Fizeram algumas compras recentemente?

Skincare Thursdays #1: Como eliminar os pontos negros e os poros dilatados?

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  Os cuidados de pele são uma das minhas paixões e aquilo que passo mais tempo a pesquisar e a "estudar". Nós vivemos na nossa pele e ela estará connosco até ao fim das nossas vidas. Não se corta como o cabelo e não se remove como a maquilhagem. Vale a pena cuidar bem dela, não acham? Posto isto, criei a rubrica Skincare Thursdays, o que significa que às quintas-feiras se vai falar de pele por estas bandas! Podem ser posts informativos, como o de hoje, reviews de produtos ou vídeos de rotinas, por exemplo.

 Hoje venho falar-vos de pontos negros e poros dilatados! Aposto que muitas de vocês sofrem com este problema e por vezes parece que nada resolve. Eu experimentei todos os truques do Pinterest e mais umas quantas coisas, mas a verdade é que a única coisa que ajuda são os cuidados certos de forma regular.

 Os poros não abrem e fecham como portas, mas podem estar mais ou menos dilatados consoante a obstrução a que estão sujeitos. E não, os pontos negros não são sujidade. As peles mais oleosas têm tendência a ter os poros mais dilatados porque a pele produz mais sebo, que obstrui os poros e os dilata. Quando o sebo fica preso no poro e entra em contacto com o ar oxida e fica escuro, daí serem pontos negros. É normal a pele produzir sebo e não é saudável tentar eliminar todo o sebo que a pele produz, visto que eliminamos o extracto hidrolipídico, que protege a pele. O que queremos é controlar a produção de sebo e remover o excesso que fica preso nos poros. O que devemos fazer então?

1. Limpar a pele de manhã e à noite. Manter a pele limpa é essencial para lidar com os pontos negros. O ideal é limpar com um gel ou creme de limpeza suave, como este ou este, de manhã e à noite. E por favor esqueçam aquelas do "ah não gosto de limpar a pele de manhã" ou "ah não gosto de usar água". Não custa nada!

2. Usar um esfoliante duas vezes por semana. No duche, enquanto a água morna amolece as células mortas e dilata um pouco os poros, é a altura ideal para esfoliar a pele. O esfoliante ajuda a eliminar as células mortas que se acumulam "sobre" os poros e impedem que o sebo seja libertado. Como esfoliantes gosto bastante deste e do da Benefit (na Sephora). Façam movimentos circulares suaves em todo o rosto durante 1 ou 2 minutos e removam depois com água morna.

3. Usar uma máscara purificante uma a duas vezes por semana. Após saírem do duche e terem feito a esfoliação, enquanto o ambiente do WC não arrefece, aproveitem para fazer uma máscara purificante de argila, que irá promover uma limpeza mais profunda do poro. Visto que o poro foi dilatado pelo calor e as células mortas foram removidas pelo esfoliante, a máscara pode actuar em mais profundidade, sendo mais eficaz. É também por isto que algumas máscaras purificantes são levemente esfoliantes. Como máscaras purificantes sugiro estaesta e esta, por exemplo.

4. Usar um tónico com ácidos esfoliantes. À noite, depois da limpeza de pele e antes da aplicação dos tratamentos, é importante utilizar um tónico que tenha ácidos esfoliantes, que vai ajudar a manter os poros limpos e regular o pH da pele. Alguns ácidos comuns são o ácido salicílico, que absorve óleo, e os ácidos glicólico e láctico, que renovam a pele e dão luminosidade. Quem tem a pele sensível deve evitar usar tónicos com álcool. Algumas boas sugestões de tónicos são este, este, esteeste (com álcool) e esteeste (sem álcool). Ufa, opções não faltam! Nota - não é preciso ensopar o algodão, basta que fique ligeiramente molhado, de forma a transferir o produto para a pele! Os que são em disco já estão pronto a usar, obviamente.

5. Não usar bandas para pontos negros mais do que uma vez por mês. As bandas para pontos negros são bastante eficazes no que toca a remover pontos negros. No entanto, o facto de terem de ser "arrancadas" da pele pode levar a que os capilares fiquem danificados, o que pode provocar micro-derrames e micro-lesões permanentes. Assim, podem ser usadas como um SOS, mas não devem ser usadas com frequência. O mesmo acontece com as máscaras peel-off.

6. Usar um retinol à noite. O retinol (vitamina A) é dos melhores ingredientes para a pele. Entre as suas vantagens está o facto de repor o colagénio (explicando de forma muito simplista), o que ajuda a que os poros não dilatem tanto, e causa também alguma esfoliação, o que permite afinar a textura da pele. Para quem tem menos de 30 anos recomenda-se que seja feito um tratamento intensivo de 3 a 6 meses e depois uma manutenção duas vezes por semana. A partir dos 30 anos o retinol pode ser usado como um cuidado diário no combate ao envelhecimento. O uso de retinol deixa a pele mais sensível ao sol, pelo que este só deve ser aplicado à noite e de dia deve ser usado um protector solar de SPF30 (mínimo). Os produtos com tretinoína (metabolito activo do retinol) são mais baratos e têm um efeito mais rápido, mas têm também mais efeitos secundários, pelo que apenas podem ser prescritos por médicos (é necessária receita médica). Os produtos com retinol são vendidos em farmácias e perfumarias e alguns bons cremes/séruns são esteesteeste e este. No Verão, em que se deve evitar o uso de retinol por deixar a pele mais reactiva às radiações solares, pode-se usar um produto como este.

7. Usar produtos não comedogénicos. Quem tem tendência a ter poros obstruídos deve usar produtos não comedogénicos, ou seja, produtos que não obstruem os poros. Assim, quando comprarem um creme, uma base, etc, verifiquem sempre se diz "não comedogénico" na embalagem. Há produtos que não o dizem e não obstruem os poros, mas dessa forma é mais fácil garantir que não têm problema.

 

 Espero que este post vos ajude a lidar com os pontos negros e os poros dilatados! Lembrem-se que os tratamentos por vezes demoram o seu tempo, mas funcionam! O post ficou um pouco longo porque gosto de tentar explicar porque é que as coisas funcionam assim, espero que não se importem! Se tiverem mais sugestões de posts que querem ver abordados nesta rubrica, por favor deixem sugestões nos comentários!

 

Nota: Uma pergunta que recebo SEMPRE quanto aos cuidados de pele é a ordem de aplicação dos produtos. É importante seguir uma rotina, com os produtos e passos certos, pelo que podem ler este post sobre a ordem de aplicação dos produtos. Ao longo dos posts desta rubrica espero que encontrem sugestões dos produtos mais indicados para vocês. Eu não sou dermatologista nem esteticista, estudo Biomedicina e tenho uma paixão por cuidados de pele, pelo que tento usar os meus conhecimentos nas pesquisas que faço nessa área. Obviamente, se tiverem problemas, por favor visitem um profissional!

Favoritos Março 2015 ♡

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Terminado o mês de Março, é altura de partilhar os meus favoritos do mês! Obrigada por assistirem e comentarem :)

Produtos mencionados no vídeo:
ISDIN Fotoprotector Gel-Creme FPS50+ Colour (http://tinyurl.com/qxauxfy)
Zara Los Angeles Perfume (lojas Zara)
Revlon Base Colorstay (http://tinyurl.com/m4cfr24)
Formula X Nail Cleanser (lojas Sephora)
Essie Ballet Slippers (Continente)
*Review: http://modaebeleza.com.pt/unhas-da-semana-essie-ballet-slippers-730509
OPI Pistol Packin' Pink (perfumarias)
*Review: http://modaebeleza.com.pt/unhas-da-semana-opi-pistol-packin-pink-734507
Catrice Ultimate Shine Gel Lipstick "Don't Feer the Sheer" (http://tinyurl.com/nw2sktg)

 

Qual foi o vosso produto favorito deste mês? Estou curiosa :)

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Cláudia, biomédica de dia e blogger de noite! Bem-vinda(o) ao meu cantinho!

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