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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

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Como escolher o sérum certo para mim?

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 Olá meninas. Hoje venho falar-vos de séruns. Há quem não faça a ideia do que é um sérum, há quem os use de forma incorrecta e há quem não saiba que sérum escolher devido à enorme variedade disponível no mercado. Hoje, vamos abordar todos esses temas!

O que é um sérum?

 A grande diferença entre um sérum e um creme hidratante é a ausência de óleos/humectantes, sendo que a maioria dos séruns tem uma formulação aquosa e de rápida absorção. Os cremes hidratantes são feitos para que a água seja retida na pele, mantendo-a hidratada e protegendo-a. No entanto, tal provoca uma menor absorção dos ingredientes activos do creme, devido à barreira criada. Os séruns, por sua vez, são leves e fluidos e possuem uma concentração superior de ingredientes activos, que são também mais facilmente absorvidos, já que a fórmula leve do sérum não impede a sua absorção. Por esta razão, os séruns são habitualmente mais caros do que os cremes hidratantes, já que os ingredientes activos são mais caros do que os espessantes. Ainda assim, bastam poucas gotas do sérum numa aplicação, pelo que estes duram bastante tempo.

O sérum substitui o creme hidratante?

 Não. Como referido no tópico anterior, os séruns estão programados para actuar nas camadas mais profundas da pele e não têm os ingredientes humectantes e protectores característicos dos cremes hidratantes, pelo que não hidratam/protegem a pele. O ideal é aplicar o sérum após o tónico, deixar absorver por 1 minuto e depois colocar o creme hidratante que deverá, preferencialmente, ter protecção solar durante o dia. O creme hidratante pode ser bastante básico, visto que o sérum terá os ingredientes activos mais importantes, que já foram absorvidos pela pele. Este processo deve-se repetir duas vezes ao dia, de manhã e à noite.

Devo investir mais no sérum do que no creme hidratante?

 Sim. Como referido, os séruns têm maior concentração de ingredientes activos, que a pele consegue utilizar melhor, o que os torna mais caros. No entanto, com a aplicação do sérum, o creme hidratante não precisará de conter estes ingredientes, pelo que pode ser mais básico e, por isso, mais acessível. Se for possível, pode ser usado o creme hidratante da mesma linha do sérum, para que ambos trabalhem em sinergia e potenciem os resultados um do outro. Mas tal não é obrigatório.

Toda a gente precisa de usar um sérum?

 A maioria das pessoas beneficia da aplicação de um sérum, uma vez que este pode fazer toda a diferença no tratamento de rugas, flacidez, manchas, poros dilatados, falta de hidratação ou outros problemas específicos. As peles mais jovens (adolescentes) que não apresentem problemas de pele raramente necessitarão de um sérum. A partir dos 21 anos é bom começar, pelo menos, a prevenir.

Posso usar o sérum por um período curto de tempo?

 Como todos os cuidados de pele, os séruns são produzidos com vista à aplicação prolongada. Apesar de podermos ter um problema de pele temporário, que implica a utilização de um sérum específico por um determinado período de tempo, devemos sempre  ter em vista a utilização de um sérum por tempo prolongado, até porque o principal segredo dos cuidados de pele é a prevenção. Existem séruns de aplicação apenas nocturna, por exemplo, que diminuem o custo em relação a um sérum aplicado duas vezes ao dia.

Qual é o sérum certo para mim?

 Com tanta oferta de mercado pode ser difícil escolher o produto mais indicado para nós, especialmente se tivermos vários problemas de pele que nos preocupem. A regra de ouro é escolher um sérum indicado para a nossa principal preocupação. Se a maior preocupação forem as manchas, devemos escolher um sérum anti-manchas. Se a nossa principal preocupação for a flacidez, devemos escolher um sérum de efeito lift/tensor, e por aí em diante. Existem algumas fórmulas no mercado, como o Estée Lauder Advanced Night Repair ou o Clinique Smart Custom-Repair, com uma tecnologia inteligente que identifica as necessidades da pele e permite o tratamento de mais do que uma problemática.

Um sérum tem de ser caro para ser bom?

 Não necessariamente. O importante é olhar para a lista de ingredientes. Os ingredientes que aparecem na lista em primeiro lugar são os que estão em maior concentração. O sérum que tiver os ingredientes activos (como retinol [derivado da vitamina A], ácido hialurónico, AHA [alfa-hidroxiácidos, como o ácido láctico, málico ou glicólico, etc], BHA [beta-hidroxiácidos, como o ácido salicílico], ácido L-ascórbico [vitamina C], antioxidantes [chá verde, vitamina E, romã, etc], nicotinamida [derivado da vitamina B3], etc) mais no topo é, habitualmente, o mais eficaz. Como referido anteriormente, os ingredientes activos são os mais caros e, por isso, ter uma maior concentração dos mesmos pode inflaccionar o preço dos produtos. No entanto, alguns produtos apresentam preços elevados sem terem mais concentração de ingredientes do que outras marcas mais acessíveis, devido à cosmeticidade do produto em si, por exemplo. Daí que seja importante aprender a "ler" a lista de ingredientes. Gostariam que fizesse um post a explicar por alto os ingredientes mais comuns e as suas funções?

 

Espero com este post ter esclarecido a maioria das vossas dúvidas! Se tiverem mais, por favor deixem nos comentários e eu tentarei responder! Já disse e volto a repetir, eu não sou dermatologista nem esteticista, mas estudo na área da saúde e interesso-me bastante pelo tópico da pele, pelo que tento sempre fazer tanta pesquisa quanta me é possível.

5 Essenciais na Mesa de Cabeceira

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  Um bom ritual antes de dormir é essencial para uma noite descansada e isso implica ter as coisas certas na mesa de cabeceira, por isso hoje decidi partilhar convosco os meus essenciais!

1. Bálsamo e esfoliante de lábios. Os lábios tendem a ficar muito secos, especialmente no Inverno, e nem sempre durante o dia conseguimos usar um bálsamo mais pesado, pelo que a noite é a altura ideal para aplicar um bom bálsamo e, até, fazer uma esfoliação ligeira.

2. Creme de mãos e óleo de cutículas. Tal como no caso acima, muitas vezes durante o dia não conseguimos aplicar creme de mãos com regularidade, pelo que aproveito a noite para aplicar um creme bem forte para manter as mãos hidratadas. Quem tem as cutículas muito secas também deve aproveitar para aplicar uma boa camada de óleo de cutículas, que pode ser absorvido durante a noite.

3. Agenda. Antes de dormir gosto sempre de verificar as minhas obrigações do dia seguinte, bem como fazer uma listinha das coisas que não me posso esquecer. Dessa forma mantenho-me sempre organizada!

4. Livro. Um dos meus objectivos para 2015 é ler pelo menos 10 ou 15 minutos todas as noites antes de dormir, pois assim consigo manter as leituras em dia e desanuviar um pouco antes de dormir.

5. Despertador. Confesso que ainda não descobri o despertador perfeito. O telemóvel acaba por ficar no snooze a maior parte das vezes. Os de rádio deixam-me de mau humor com as gargalhadas dos apresentadores, de que eu não faço a menor ideia de onde vieram. O que tenho actualmente prega-me um susto todas as manhãs. Mas enfim, a verdade é que é um essencial! Sugestões?

 

Quais são os vossos essenciais na mesa de cabeceira?

Base da Semana #3 - MAC Studio Fix Fluid

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  Hoje é dia de falar de mais uma base da semana e desta vez será da minha amada Studio Fix Fluid da MAC. Eu já falei várias vezes desta base aqui no blog, mas acho que quanto mais crescemos, aprendemos e experimentamos, mais claras e precisas ficam as nossas opiniões.

 Uma coisa que tenho sempre dificuldade na hora de comprar uma base é encontrar o tom certo para mim. Eu tenho a pele amarelada, mas clara, e normalmente as peles amarelas tendem a ser mais morenas e, por isso, a maioria das bases de tom amarelo ficam muito escuras em mim. No entanto, na MAC existe uma enorme variedade de tons e cores, o que permite que toda a gente encontre o tom perfeito para si. A Studio Fix Fluid é uma base mate de cobertura média a alta e com longa duração, tendo uma tecnologia que absorve e dispersa o óleo produzido ao longo do dia, evitando que existam zonas muito oleosas/brilhantes no rosto. Tem SPF 15, o que não é uma enorme protecção, mas é melhor do que nada.

 Adoro o resultado na pele, que permite cobrir todas as borbulhas e imperfeições, dando um aspecto uniforme e mate à pele. Obviamente que não é uma base de acabamento natural, mas também não fica cara de bolo, basta que seja bem aplicada e espalhada no rosto (podem ver aqui como aplico esta base). Com uma camada a base fica com uma cobertura média e com duas camadas fica com cobertura total, sendo bastante fácil aplicar várias camadas sem que elas fiquem muito pesadas. Aplico um pouco de pó para manter o efeito mate e a base dura o dia todo sem ficar com um aspecto demasiado pesado ou oleoso. Não noto que a base me faça borbulhas, mas tem de ser bem removida. Como é uma base de longa duração, tende a agarrar bastante à pele, pelo que prefiro um óleo desmaquilhante para a remover. Acho que muita gente tem problemas em a base causar borbulhas porque acaba por não ser removida na totalidade! Acho que a base é perfeita para peles normais, mistas ou oleosas. As peles secas podem não gostar muito desta base, visto ter um acabamento mate, que pode "agarrar" a zonas mais secas.

 A embalagem não vem com pump, mas podem comprar um à parte na loja, que pode ser reutilizado a cada nova embalagem. É uma embalagem bastante elegante, com um vidro de qualidade, e a base tem uma textura fluida, tal como o nome indica, pelo que mesmo sem o pump não é difícil tirar produto. Devo mesmo dizer que esta é uma das minhas bases favoritas, senão a minha favorita mesmo. Se tiver um evento importante é esta que uso, sem dúvida nenhuma!

 A base tem 30ml e custa cerca de 31€ em qualquer loja MAC ou, penso eu, no El Corte Inglés. Por favor, tenham cuidado ao comprar produtos MAC online, eu não conheço nenhum revendedor autorizado em Portugal e há muitos sites a vender réplicas, que não têm a mesma qualidade. Já experimentaram esta base?

NOTA: nas lojas MAC as maquilhadoras estão sempre dispostas a dar uma pequena amostra da base, suficiente para duas ou três utilizações, para que possam experimentar antes de comprar e, assim, perceberem se é uma base que irão gostar ou não.

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Cláudia, biomédica de dia e blogger de noite! Bem-vinda(o) ao meu cantinho!

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