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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão since 2006

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A minha "colecção" e organização de maquilhagem!

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 Olá meninas! Hoje trago-vos um vídeo de update da minha colecção e organização de maquilhagem, visto que foi bastante pedido no blog e no Instagram!

 Este vídeo não tem qualquer objectivo de fazer inveja ou "show off" das coisas que tenho. Todos os produtos que tenho demoraram o seu tempo a ter, desde os 16/17 anos que adoro maquilhagem! Eu sei que não tenho de dizer isto às minhas seguidoras fiéis, mas há sempre quem pense isso neste tipo de vídeos! Eu não tenho forma de vos mostrar a minha organização se não mostrar o que tenho.

Espero que tenham gostado do vídeo :) Obrigada por assistirem!

Reviews que já fiz:
http://modaebeleza.com.pt/tag/maquilhagem

Base da Semana #1 - OTC Acnoil Free Maquillaje Fluido

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  Olá meninas! Este ano decidi começar uma nova rubrica sobre bases, onde a cada semana vos falarei de uma base! Ao longo dos últimos 2 anos experimentei várias bases e por vezes falei delas nos vídeos mas não cheguei a fazer um review propriamente dito, pelo que a cada semana vos falarei de uma, até não ter mais para falar, obviamente!

 Hoje venho falar-vos de uma base pouco conhecida, que me foi recomendada pela Dermatologista, a Acnoil Free Fluido da OTC. A OTC é uma marca espanhola de venda em farmácia que, entre outros, desenvolve produtos indicados para o acne. A versão compacta desta base foi a primeira base que alguma vez usei e, visto que essa foi descontinuada, agora a Dermatologista recomenda a versão líquida da mesma. Nem sempre é fácil encontrar esta base à venda, mas podem pedir na farmácia, visto que eles encomendam ao fornecedor. Ela é especialmente indicada para peles acneicas e oleosas porque não contém perfumes nem óleos, prevenindo a obstrução dos poros e podendo ser usada diariamente.

 A base tem uma textura líquida fácil de espalhar e que proporciona uma cobertura média. Se quiserem podem aplicar um pouco mais nas zonas que precisam de mais cobertura e conseguem cobertura total, tapando manchas e borbulhas. Outro facto que adoro nesta base é o de não precisar de pó para controlar a oleosidade, ela fica mate o dia todo. No entanto, acho que a base não se fixa muito bem na pele, acabando por sair com facilidade quando toca na roupa, no telemóvel, num guardanapo ou quando está a chover, por exemplo, o que significa que tenho que acabar por usar um pó para a fixar e evitar que saia rapidamente. Outro factor contra esta base são as cores disponíveis, visto que são apenas 3: Nacar, Caolin e Oro. Nacar é indicada para pele muito clara, a Caolin para pele clara e a Oro para pele média/morena. Logo para começar a opção de escolha não é muita. Quando comprei a base a cor Nacar estava completamente esgotada, mesmo no fornecedor, e eu também não sou muito muito branca, por isso optei por encomendar a Caolin. A verdade é que a Caolin é escura para mim, só a posso usar no Verão! Assim, devo dizer que as cores são mais escuras do que o indicado pela marca. O preço da base é de 24,95€ para 35mL de produto.

 Resumindo, gosto muito do facto de a base ser mate e ter boa cobertura, sendo que a cor também é boa para mim no Verão. Mas não aprecio o facto de haver apenas 3 cores, de não fixar muito bem na pele e de não ser a mais fácil de encontrar à venda. Acho que o preço não é muito elevado para uma base de farmácia e para a quantidade de produto. Ser ou não uma boa escolha para vocês depende daquilo que procuram numa base!

 Alguma vez experimentaram esta base? Qual é a vossa favorita?

Como alcançar os teus objectivos?

 Olá meninas! Estou super ocupada a preparar a matéria para mais uma frequência, mas hoje quero partilhar convosco um post que escrevi há um ano atrás sobre como alcançar os nossos objectivos. Sei que no início de cada ano toda a gente estabelece os seus objectivos - como também já partilhei convosco os meus para este ano - e sei também que é importante saber o que fazer para alcançar esses objectivos: "Falha ao preparar e prepara-te para falhar!". Visto que no ano passado fiz um post bastante completo e há muitas leitoras novas por aqui, cliquem na imagem abaixo para ver o referido post:

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 Boa sorte :)

Como evitar a pele flácida após o emagrecimento ou gravidez?

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  Sei que a pele flácida é uma grande preocupação das leitoras que pretendem emagrecer ou que estão grávidas. Temos de ser realistas e perceber que, para elevadas perdas de peso, é impossível evitar por completo a pele flácida. No entanto, para perdas mais moderadas e gravidez é perfeitamente possível evitá-la e é possível preveni-la em todos os casos! Aqui ficam as dicas:

1. Não percas peso demasiado rápido. Quanto mais rápida é a perda de peso, maior é a possibilidade de a pele ficar flácida, uma vez que a pele também precisa de tempo para recuperar.

2. Utiliza cremes reafirmantes. Estes produtos, devido às suas propriedades, podem ajudar a acelerar o processo de recuperação da pele. Procura fórmulas com vitaminas E e A, aloe vera, óleo de amêndoa, colagénio e extractos naturais de ervas.

3. Protege a pele do sol. A exposição solar desprotegida ou exagerada desidrata a pele em profundidade, abrandando o processo de recuperação. Utiliza sempre um factor de protecção elevado e evita as horas de maior calor.

4. Esfolia a pele com sal marinho. Uma a duas vezes por semana esfolia a pele no duche com um esfoliante à base de sal marinho, visto que remove as células mortas e aumenta o fluxo sanguíneo, promovendo a elasticidade da pele.

5. Experimenta envolvimentos num Spa. Um envolvimento à base de algas ou ervas feito em instituto pode ajudar estimular a produção de colagénio natural da pele. Confesso que já experimentei e adorei os resultados, mas são necessárias várias sessões para ver os resultados, tal como uma sessão de manutenção a cada 6/8 semanas.

6. Faz exercícios com pesos. A utilização de pesos pode não só ajudar no processo de perda de peso como na criação de músculo, que ajuda a evitar a pele flácida. Podem ser usados pesos no ginásio ou exercícios de peso corporal, como Pilates. Yoga também é uma boa opção, visto que aumenta a flexibilidade e a elasticidade.

7. Bebe muita água. É essencial que a pele esteja hidratada para que possa recuperar com rapidez. Assim, 8 copos de água diariamente são essenciais. Também é bom consumir frutas e vegetais, que têm alto teor de água.

8. Consome proteína magra. As proteínas magras são essenciais para criar músculo, mas são também importantes porque contêm colagénio e outros nutrientes essenciais à pele.

9. Evita sulfatos no gel de duche. Os sulfatos podem desidratar bastante a pele, prejudicando a elasticidade da mesma. O mesmo acontece no caso de se usar água muito quente ou com a água da piscina, que tem muito cloro.

10. Usa óleo de ricínio. O óleo de ricínio tem propriedades muito conhecidas no que toca a tratamentos de pele, crescimento de pestanas, etc. Assim, adicionar umas gotas deste óleo ao teu hidratante diário pode ajudar a pele a recuperar mais rapidamente.

 

Espero que estas 10 dicas vos ajudem a evitar a pele flácida, seja num processo de emagrecimento ou depois de serem mamãs!

Rumo para 2015 :)

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  Aproveitei os primeiros dois dias de 2015 para colocar a cabeça em ordem, relaxar um pouco e pensar no que realmente quero para 2015. 2013 foi o pior ano da minha vida, 2014 foi melhorando lentamente e espero que 2015 seja definitivamente o ano de recuperação. Para quem é leitor recente aqui no blog e não sabe a razão de 2013 ter sido o meu pior ano, o meu pai faleceu a 19 de Janeiro de 2013. Nunca sofri tanto na vida como com a perda do meu pai e isso mudou-me completamente como pessoa. Ao longo de 2013 tentei colar os cacos em que a minha vida se tinha tornado e em 2014 comecei a viver mais normalmente. Ainda assim, 2014 não foi, de facto, um bom ano. Foi um ano com alegrias, tristezas, sucessos e dificuldades mas, sobretudo, foi um ano de me descobrir, de descobrir a nova realidade que é a minha vida e de recuperar lentamente. Mais para o final de 2014 notei melhorias na minha forma de estar, consegui concentrar-me novamente nos estudos como fazia antigamente, consegui manter o blog actualizado com frequência, consegui pensar no futuro sem, no entanto, fazer planos a demasiado longo prazo. Para 2015 quero continuar a melhorar. Quero saber dar um desconto a mim mesma quando realmente preciso mas também saber quando posso puxar mais por mim, ou seja, encontrar um equilíbrio entre saber que existem dias tristes, em que tenho de levar as coisas com calma, e saber que existem dias em que tenho que dar tudo de mim. Perder o meu pai tão cedo fez-me perceber que, embora tenha que me dedicar aos estudos e ao meu trabalho com afinco, também tenho de guardar tempo para aproveitar a vida, para estar com os que mais gosto e criar boas memórias. E também o valor que dou às coisas é diferente hoje em dia.

 Assim, para 2015 outros dos meus objectivos são:

- Comprar menos, comprar o que adoro. Sei que muita gente se revê nisto, mas às vezes fazemos algumas compras por impulso ou compramos coisas que pensamos que adoramos e afinal acabamos por vestir meia dúzia de vezes. Já em 2014 comecei a fazer isto, mas em 2015 quero mesmo comprar apenas o que adoro. Sabem, quando vemos alguma coisa na loja e não conseguimos deixar de pensar nisso? Dessa forma tenho a certeza que vou dar muito mais uso a tudo e poupar alguns tostões.

- Fazer um álbum de memórias. Adoro a época digital e todas as vantagens que nos dá, mas por vezes sinto saudades de coisas antigas, como as fotografias impressas. Hoje em dia guardamos as fotografias no computador e por vezes nem olhamos para elas. Este ano comprei um caderno - mostro em breve num vídeo - onde pretendo colar fotografias e escrever memórias do meu dia-a-dia. Assim, quando tiver um dia menos feliz ou daqui a um tempo, posso voltar a olhar para todas essas memórias felizes.

- Diminuir o stress no dia-a-dia. Os meus dias são muito ocupados, entre estudar a full time, trabalhar no blog, as outras obrigações/trabalho com que fiquei depois de perder o meu pai (não vou especificar, são coisas pessoais/de família), ter tempo para o meu namorado, amigos e família e ainda as coisas da casa, não me sobra muito tempo. Há dias em que dou por mim quase a perder a cabeça com tanta coisa para fazer. A verdade é que o stress dá cabo de nós e este ano quero evitá-lo o mais que puder. Para isso, vou tentar organizar mais o meu dia-a-dia e eliminar o que não é REALMENTE importante.

- O blog. O blog é uma parte enorme da minha vida e todos os anos tenho como objectivo melhorá-lo. Há alguns pontos que eu sei à partida que preciso, como uma câmara nova de maior qualidade, um programa de edição melhor, e mais tempo para responder a e-mails. Mas a vida não é fácil e vou "lutar" por cada coisa a seu tempo. Vou sempre fazer tudo o que me for possível para vos dar o melhor que conseguir.

 

Bem, este post já está bastante longo! Espero que 2015 tenha começado da melhor forma para vocês e que seja o ano em que conquistem os vossos objectivos e sejam ainda mais felizes :)

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Cláudia, biomédica de dia e blogger de noite! Bem-vinda(o) ao meu cantinho!

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