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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão since 2006

Moda e Beleza

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NAFHA - Óleo de Sementes de Figo da Índia

Dentro desta pequena embalagem está um milagre. Um pequeno milagre vindo da Índia que faz verdadeiras maravilhas pela pele. O óleo de sementes de figos da Índia NAFHA é certificado pela Ecocert e Cosmebio, obtido da primeira pressão a frio das sementes dos frutos colhidos à mão no sul de Marrocos, perto do Sahara Ocidental. É precioso e raro já que requer quase uma tonelada de frutos para se produzir um litro dele. Isto, claro, contribuiu para o seu preço elevado (46,40€ por 15ml aqui) mas os resultados obtidos são verdadeiramente incríveis e compensam o investimento a quem o puder fazer.
É uma fonte generosa e natural de ácidos gordos polinsaturados, esteróis e vitamina E e tem uma elevada concentração em ácido linoleico, o que o torna um produto de excelência contra a secura cutânea, um reestruturante anti-envelhecimento ultra-eficaz e um poderoso revitalizante natural.
As finalidades do produto são muito variadas, podendo ser aplicado das seguintes formas:
1) Aplicar gentilmente o óleo sobre as principais rugas do rosto ou em áreas sensíveis do corpo com a ajuda do roll-on. Massajar a pele lentamente até absorver totalmente.
2) Para dar um brilho imediato aos olhos, massajar meticulosamente uma gota de óleo nos “pés de galinha” e no contorno dos olhos.
3) Para as estrias e manchas é um verdadeiro tratamento de choque. Aplicar o óleo de sementes de figos da Índia NAFHA directamente em cada estria/mancha e deixar a pele absorver.
Eu tenho-o usado essencialmente nas estrias e numas manchas de acne que tenho no rosto e que têm sido difíceis de eliminar. Ao fim de 2/3 dias a aplicar notei logo que as zonas onde aplicava (que são cicatrizes) ficaram menos vermelhas e ao longo do tempo tenho notado uma melhoria muito significativa, que nunca tinha notado com outro produto antes. Podem ver os resultados abaixo para o rosto:
Nas estrias tem actuado mais lentamente - o que é normal devido à sua natureza - mas também tenho tido bons resultados. Para a aplicação, passo um bocadinho com o roll-on e depois massajo ligeiramente com o dedo para a pele absorver. Tenho-o poupado imenso, já que o preço não é muito acessível, mas sem dúvida que funciona, como espero que consigam ver nas fotografias. Se tiverem oportunidade de experimentar, eu realmente recomendo, estou muito impressionada!

Cabelos: cuidados de Verão

O Verão chegou e, com ele, chegaram as idas à praia e à piscina, que deixam o cabelo num estado miserável. Muitas vezes não investimos dinheiro em produtos melhores ou adequados para o Verão porque achamos um desperdício mas, na minha opinião, é bem pior gastar o mesmo dinheiro num valente corte de cabelo no final do Verão. Estou certa? Pois bem, na vida não há nada que não tenha solução a não ser a morte (que, para todos os efeitos, já não é vida) e às vezes até essa pode ter. Mas deixemo-nos de filosofias e comecemos a falar sobre cabelo!
Desde os 14/15 anos que uso produtos adequados para o Verão, desde que nessa altura ainda existiam aquelas revistas "Especial Verão" da Bravo e da Super Pop e onde eu vi que se deviam ter cuidados especiais. Na altura havia produtos pós-solares de marcas como Nivea e Elvive, disponíveis em hipermercado, mas há algum tempo que não os encontro. No ano passado a linha da Elvive este disponível, mas este ano ainda não a vi à venda. Este ano já vi uma linha da My Label para o Verão, mas como a minha experiência com os champôs/condicionadores deles não foi a melhor, decidi jogar pelo seguro.
Hoje venho mostrar-vos os meus favoritos de sempre, que se resumem a duas marcas que todos os anos têm os seus produtos de Verão disponíveis e que são óptimos. Vocês não precisam de ter todos estes produtos (estes são os que eu gosto), precisam de ter um champô, uma máscara e um protector solar para o cabelo. Os preços que vos vou dar são indicativos e podem mudar consoante o local de compra (estão disponíveis em Hair Shops e cabeleireiros), eu não me lembro de alguns dos preços, mas depois vou verificar para vocês.
1. Sérum Protector de Pontas Sun Protect BC Scharzkopf (?€ - 75ml): sérum especial para proteger as pontas, evitando que estas fiquem danificadas e espigadas. Repara as pontas expostas ao sol ao mesmo tempo que as protege do sol, do sal, do calor e do cloro. Aplicar sobre o cabelo húmido, depois de o secar com a toalha.
2. Sérum/Óleo Protector Capilar Sun Protect BC Schwarzkopf (?€ - 150ml): protege o cabelo dos radicais livres graças aos anti-oxidantes e filtro UV, cuida profundamente o cabelo sem o sobrecarregar. Aplicar do meio para as pontas do cabelo, esteja húmido ou seco, durante toda a exposição ao sol, sal e cloro.
3. Spray Conditioner Sun Protect BC Schwarzkopf (15€ - 200ml): desembaraça suavemente o cabelo exposto ao sol, sal e cloro. Protege o cabelo dos radicais livres graças aos anti-oxidantes e filtro UV. Recupera a elasticidade natural do cabelo, fortalecendo a estrutura no interior das células capilares. Também deve ser usado em conjunto com um condicionador ou máscara de duche e deve ser aplicado depois do banho.
4. Champô Cabelo & Corpo Sun Protect BC Schwarzkopf (12€ - 250ml): pode ser usado como champô e como gel de duche, um dois em um muito conveniente. Limpa suavemente e hidrata o cabelo e o couro cabeludo expostos ao sol, ao sal e ao cloro. Actua contra os radicais livres com um anti-oxidante e protege o cabelo com um filtro UV. Tem uma tecnologia Amino Cell Rebuild que recupera a elasticidade natural do cabelo.

5. Champô Solar Sublime L'Oréal Professionnel (9,50€- 250ml): é um champô, com aroma a pêssego, que remove suavemente os restos de cloro e sal, revitalizando o cabelo em profundidade. Tem uma lavagem muito suave, super hidratante, com um complexo extra de vitamina E para evitar o envelhecimento precoce dos fios. A embalagem é de óptima qualidade, para evitar a degradação do produto.

6. Máscara Solar Sublime L'Oréal Professionnel (15,50€ - 200ml): esta máscara substitui o condicionador durante o Verão. Tem um complexo super hidratante, que devolve a energia e a suavidade aos fios, compensando-os das agressões sofridas pelo sal, sol e cloro. Tal como o champô tem um complexo extra de vitamina E, cheiro a pêssego e uma embalagem excelente.

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Como usar? Quando estou na praia, exposta ao sol, começo por aplicar o nº2, ainda com o cabelo seco. Depois, quando venho da água, passo a toalha no cabelo e aplico o nº1. Quando sinto que o cabelo está mais seco, especialmente na praia, uso o nº1 e o nº2 quando venho da água. Aplico primeiro o nº2 e depois o nº1 só nas pontas. Quando volto para casa, tomo banho usando o nº 4 ou o nº5, depois de retirar bem escorro o cabelo e passo a toalha para tirar o excesso de água. Aplico o nº6 desde as orelhas até às pontas do cabelo e deixo actuar o tempo indicado. De seguida tiro com água quase fria e passo a toalha. Depois, quando já estou vestida e tal, uso o nº3 em todo o cabelo, para o proteger e o nº1 nas pontas ou então o Mythic Oil. Como eu referi, não precisam de ter tudo. Podem comprar o champô, a máscara e o sérum/óleo e usar sempre este último em vez dos outros alternativos, funciona muito bem também :)
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Cuidados especiais a ter:

  • lavar os cabelos com pouco champô;
  • enxaguar bem para evitar resíduos de champô e condicionador;
  • massajar e estimular o couro cabeludo;
  • secar com a toalha sem esfregar;
  • evitar secadores, modeladores, etc;
  • ter um regime alimentar saudável, aumentando a ingestão de vitaminas A, B e E;
  • evitar produtos estimulantes (tabaco, álcool e café), doces e matérias gordas, pois contribuem para a perda de resistência do cabelo;
  • usar produtos adequados para cabelos expostos ao sal, sol e cloro;
  • evitar elásticos e ganchos muito apertados, preferir "bananas", molas de plástico e elásticos de algodão;
  • usar um chapéu, para quem goste, é uma óptima forma de proteger o cabelo do sol;
  • usar sempre um produto de protecção solar e para o sal e o cloro;
  • fazer tranças não muito apertadas no cabelo ajuda a que algumas partes fiquem mais protegidas e cria reflexos no cabelo, quando exposto ao sol;
  • nunca usar escova com os cabelos molhados, preferir os pentes de dentes largos ou escovas como a Tangle Teezer;
  • lava o cabelo sempre que fores à praia ou à piscina com champô, pois se tirares o cloro e o sal apenas com água vão ficar sempre alguns resíduos, que queimam ainda mais o cabelo;
  • investe numa boa máscara e aplica-a regularmente para proporcionar hidratação ao cabelo;
  • deves lavar o cabelo, de preferência, com água fria, mas se não conseguires nunca uses a água a mais de 25ºC;
  • se tens o cabelo pintado (especialmente de loiro) não abuses do sal e do cloro, pois pode ficar com uma cor esquisita.
E pronto, espero que com estas dicas consigam ter um cabelo super saudável este Verão :)

Especial em Forma #22 - O que é ser obeso?

Recentemente surgiu no Facebook do Blog uma pequena troca de ideias acerca da obesidade e notei que é uma questão que é necessário esclarecer, uma vez que pode haver muita gente a sofrer de obesidade sem ter noção disso. Muitas pessoas com obesidade continuam a encontrar roupa nas lojas de comércio normal (exemplos para nós: Bershka, Pull and Bear, Zara, etc) e conseguem levar uma vida normal, sem grandes restrições em termos de mobilidade. Calcula-se, por exemplo, que 49% dos Brasileiros e 52% dos Portugueses sejam obesos, o que nós não pensariamos de antemão.
No senso comum, quando pensamos em obesidade pensamos em pessoas com um excesso de peso gravíssimo (mais 40,50,100 quilos do que o que lhes seria recomendado), ou seja, associamos obesidade a pessoas muito gordas. No entanto, uma pessoa com 70kg pode sofrer de obesidade, dependendo da sua altura e estrutura óssea. Assim, é importante esclarecer o que é a obesidade.
A obesidade é um estado de saúde (doença) onde a reserva natural de gordura aumenta até ao ponto em que passa a estar associada a certos problemas de saúde ou ao aumento da taxa de mortalidade. Ser obeso não é, obrigatoriamente, ser muito gordo, mas sim ter uma reserva de gordura superior ao recomendado. Apesar de se tratar de uma condição clínica individual, é vista cada vez mais como um sério e crescente problema de saúde pública: o excesso de peso predispõe o organismo a uma série de doenças, em particular doença cardiovascular, diabetes tipo 2, apneia do sono e osteoartrite.
 
Como sei se sou obeso?
Para se saber em que estado a pessoa se encontra, recorre-se geralmente ao IMC ou à percentagem de gordura corporal. Segundo a tabela do IMC, uma pessoa com IMC acima de 30 é considerada obesa. Segundo a percentagem de gordura corporal, um homem com gordura corporal superior a 25% do seu peso total e uma mulher com gordura corporal superior a 30% do seu peso total são considerados obesos.
---> Através do IMC
Para calcular o IMC deve-se dividir o peso pelo quadrado da altura. Exemplo: Uma pessoa com 1,60m e 60kg tem um IMC de 23,44. Modo de calcular: 60/(1.6*1.6) = 60/2,56 = 23,4375.
Para terem uma ideia a partir de que peso, segundo o IMC, se é considerado obeso, fiz uma pequena tabela para diferentes alturas:
Como conseguem ver pela tabela acima, não é preciso ter um peso exorbitante para se ser considerado obeso, daí que é necessário termos em atenção ao que a palavra obeso realmente significa e não a atribuírmos apenas a pessoas com obesidade severa. Alguém ser obeso não é uma ofensa, é um estado de saúde, e é assim mesmo que deve ser encarado.
--> Através da medição da Gordura Corporal (IMG)
Os atletas e pessoas com elevada massa muscular apresentam um IMC mais elevado pela massa muscular, que é mais pesada que a massa gorda. Desta forma duas pessoas podem ter o mesmo IMC, mas uma quantidade diferente de gordura corporal. Daí que as tabelas mostradas acima não sejam válidas para atletas.
Médicos e cientistas em geral concordam que homens com mais de 25% de gordura e mulheres com mais de 30% de gordura são obesos. Porém, é difícil medir a gordura corporal com precisão, sendo o método mais utilizado o Teste da Dobra, onde um pedaço de pele do braço, abdómen ou perna (geralmente abdómen) é pinçado e medido para determinar a grossura da camada de gordura subcutânea. Muitas de vocês já devem ter feito este teste numa aula de Ed.Física, por exemplo. Por este teste ser mais complexo, o IMC é o método mais utilizado.
 
Porque é que sou obeso?
A obesidade pode dever-se, essencialmente, a:
- Estilo de vida: alimentação incorrecta e falta de exercício;
- Genética: polimorfismos em diversos genes que controlam apetite e metabolismo predispõem à obesidade, mas a condição requer a disponibilidade de calorias em quantidade suficiente para se desenvolver plenamente;
- Doença: determinadas doenças físicas e mentais e algumas substâncias farmacêuticas podem predispor à obesidade;
- Bactérias: bactérias que favorecem a digestão também poderiam fazer o corpo acumular quilos a mais, caso não estejam devidamente equilibradas.
 
Como tratar a obesidade?
O primeiro caminho a seguir para tratar a obesidade é seguir uma alimentação regrada e a prática de exercício físico regular. Em alguns casos podem ser fornecidos suplementos alimentares (nomedamente medicamentos) para favorrecer a perda de peso e em casos excepcionais de IMC superior a 40, onde os resultados esperados não foram conseguidos com a ajuda da alimentação, exercício e medicação, pode ser colocada uma banda gástrica.
O mais importante num caso de obesidade não é adoptar uma dieta para a pessoa ficar magra e esbelta, o mais importante é que a pessoa entre num peso saudável, que não seja prejudicial à sua saúde. Existem espalhados pelo mundo imensos casos de sucesso, alguns onde as pessoas ficaram com um corpo de sonho, outros onde as pessoas ficaram com o peso saudável, que é o mais importante.

Biquinis Cia.Marítima para o Verão

A Cia.Marítima, marca de roupa de praia Brasileira, é conhecida pelos seus biquínis lindos e de elevada qualidade. No entanto, os mesmos podem ser bastante caros, variando muitas vezes entre os 60€ e os 120€. Por muito que um biquini seja lindo de morrer desconfio que, para a maioria das Portuguesas, não seja motivo para gastar uma centena de euros, que tanto custam a ganhar.
No entanto, tenho uma boa notícia para vós: até 25 de Junho podem comprar biquinis, fatos de banho e separáveis da Cia.Marítima por 50% do preço habitual no Clube Fashion! Mostro-vos abaixo algumas (das muitas) peças disponíveis.
Podem escolher um biquini ou fato de banho ou podem ver entre as dezenas de peças combináveis entre si disponíveis e fazer o vosso próprio biquini :)
E se não sabem como escolher o biquini ideal para o vosso tipo de corpo, consultem este post :)
Quem ainda não está registado no Clube Fashion pode fazê-lo gratuitamente aqui, sem qualquer obrigatoriedade de compra, de forma a ter acesso a todas as campanhas e oportunidades lançadas diariamente.

Outfits da Semana

Olá minhas queridas :) Começa hoje uma nova rúbrica que irá durar até ao final de Agosto intitulada "Outfits da Semana", onde vos vou mostrar dois looks diferentes, um confortável e um elegante, onde uma peça seja comum a ambos. Assim podem ter diferentes ideias de como usar as vossas peças :) Espero que vos dê algumas ideias! Hoje começamos com uns calções néon - uma das peças mais in da estação!

O look super confortável e fresco pode ser usado numa saída com amigas, uma ida ao Shopping, enfim. O look mais elegante pode ser usado para uma saída à noite, um jantar especial ou algo que exija algo mais arranjadinho :) Atenção que o look elegante não é um look de festa nem nada do género, é apenas um pouco mais aperaltado do que o confortável.
Espero que tenham gostado :) Para a semana haverá uma nova peça!

Quais os principais ingredientes a evitar nos cosméticos?

Num universo onde surgem diariamente novos produtos de cosmética, é importante relembrar que estes têm por objectivo ajudar-nos a enaltecer a nossa beleza natural, tratando e corrigindo pequenas áreas e enaltecendo outras. Assim, a ideia não será enchermo-nos de químicos e ingredientes tóxicos, mas sim procurarmos produtos que o mais naturalmente possível nos ajudem a atingir os nossos objectivos.
Hoje em dia muitas são as empresas de cosméticos que recorrem a ingredientes químicos pouco recomendáveis para a nossa saúde, por terem um preço mais acessível que os ingredientes mais ricos e mais saudáveis. É impossível evitarmos todos os maus ingredientes, mas há alguns que podemos facilmente evitar e, ao mesmo tempo, ajudar o ambiente. Criar o hábito de ler o rótulo dos ingredientes de determinado produto cosmético é importante na hora de escolher o que comprar.
Assim, os 6 principais ingredientes a evitar, são:
1) Petroquímicos - exemplos dos nomes que podes encontrar nas embalagens: petroleum jelly, isopropyl alcohol ou isopropanol, methyl alcohol ou methanol, butyl alcohol ou butanol e ethyl alcohol ou ethanol. São encontrados com frequência em tónicos para o rosto e perfumes.
2) Sodium laureth/lauryl sulfates e outros sulfatos - exemplos dos nomes que podes encontrar nas embalagens: sodium lauryl ether sulfate, e sodium laureth sulfate. São muitas vezes usados em champôs e géis de banho, para que façam mais espuma.
3) Propylene glycol e polyethylene glycol - ingredientes formulados com PEGs e PGs - exemplos dos nomes que podes encontrar nas embalagens: ethylene glycol e propylene glycol. São muitas vezes encontrados em cremes reafirmantes, desodorizantes, máscaras, pós de talco e after-shaves.
4) Formaldeídos e Parabenos - exemplos dos nomes que podes encontrar nas embalagens: butylparaben, ethylparaben, methylparaben e propylparaben. São normalmente encontrados em vernizes, protectores solares, champôs, pastas dos dentes e produtos depilatórios.
5) Tintas sintéticas - normalmente encontram-se em indicações de tintas sintéticas com uma letra seguida de um número ou uma cor (nos EUA seria D&C manganese violet por exemplo). Podem ser encontrados em tintas capilares, maquilhagem e outros.
6) Fragrâncias artificiais - alguns ingredientes têm na sua lista de ingredientes "perfume", o que significa que esse produto contém um perfume artificial, que pode irritar a pele. Quase todos os perfumes e colónicas têm, obviamente, este ingrediente.
Como podem compreender, ninguém é obrigado a evitar nada, cada um usa aquilo que preferir, mas quem se preocupar com o uso de produtos mais naturais para a pele e o ambiente deve ter em atenção estes ingredientes. Uma excelente opção para evitar todos estes ingredientes é usar produtos orgânicos/biológicos, que já se encontram numa enorme variedade. A EcoEscolhas é, sem dúvida, a loja que recomendo. Se quiserem podem também comprar os produtos através da minha loja se preferirem :) No entanto podem, simplesmente, conferir a lista de ingredientes dos produtos que usam diariamente e escolher produtos que não tenham ingredientes prejudiciais :)

Recolha de fundos para fornecer alimentos à União Zoófila

"A União Zoófila está a necessitar com alguma urgência restabelecer os seus stocks de alimentos para se preparar para os meses vindouros. (...) Neste momento a UZ apenas conseguirá manter doses normais de alimentação durante o próximo mês.  Como tudo na vida as nossas necessidades são cíclicas e chegou a altura de termos novamente de restabelecer as nossas provisões. O nosso maior consumo é de ração mas existe sempre uma necessidade de latas de comida para cão em patê (não pedaços) utilizada para camuflar os medicamentos que os animais necessitam de tomar, muitos diariamente. (...) A UZ gasta aproximadamente 1 Tonelada de comida por semana."
O que vos venho pedir hoje é que me ajudem a ajudar a União Zoófila. Até 30 de Junho vou estar a recolher fundos para enviar alimentação para a União Zoófila porque uma pessoa só pode não conseguir dar muito, mas se nos juntarmos vários podemos conseguir juntar dinheiro suficiente para muitos quilos de comida. Agradeço a todas vocês que quiserem doar qualquer coisa, seja 1€, 2€, 10€, 20€, aquilo que puderem.
Se estiverem interessadas em ajudar, mandem-me um e-mail para modaebelezastore@hotmail.com com o assunto UZ e eu irei dar-vos os dados para me enviarem dinheiro, podem fazê-lo por transferência bancária ou vale postal.
No dia 1 de Julho vou reunir todo o dinheiro fornecido por cada uma de vós (e por mim, claro) e irei ao hipermercado comprar toda a comida para cães e gatos que conseguir. De seguida irei aos CTT enviar tudo à UZ. Junto com os sacos de ração irá um bilhete com o nome de cada pessoa que contribuiu e o endereço de e-mail (se não quiserem que dê o vosso endereço de e-mail digam-me).
Irei depois enviar a cada uma de vós que contribuiu, via e-mail, o comprovativo da compra no hipermercado, para vocês terem a certeza de que o dinheiro foi usado para esse fim, bem como o comprovativo de envio dos CTT.
Quanto a valores, os preços dos alimentos nos hipermercados onde vou comprar são os seguintes (procurei os mais baratos):
Ração para Cão de Porte Médio/Grande - embalagem de 15kg - 10€
Ração para Cão de Porte Pequeno/Médio - embalagem de 10kg - 7,50€
Paté para Cão - 0,50€/unidade
Ração Seca de Carne para Gatos - embalagem de 2kg - 2€
Ração Seca de Peixe para Gatos - embalagem de 2kg - 2€
Paté para Gato - 0,27€/unidade
Para além do preço da comida teremos de pagar os portes de envio. Assim, deixo-vos uma estimativa dos CTT de acordo com o peso. O peso máximo de uma encomenda são 20kg, pelo que por cada 20kg teremos de enviar uma encomenda e pagar os respectivos portes.
Como disse anteriormente, no dia 1 de Julho irei analisar quanto dinheiro juntámos e o que será possível comprar com ele tendo em conta todos os custos envolvidos.
Desde já muito obrigada por todas as que estiverem interessadas em ajudar <3

Tendências Primavera/Verão #6 - Hippie Lover

Olá minhas queridas! Hoje trago-vos mais um post com peças lindas para este Verão. Como já sabem estes posts não são patrocinados/pagos/publicidade, são para vos mostrar peças ou lojas que vou vendo e vou gostando das colecções :) A loja de hoje é a Hippie Lover, que podem ver aqui, ou visitar na Rua Mestre de Aviz, em Oeiras. Muitas de vocês provavelmente reconhecem a loja, uma vez que já tivemos um passatempo em parceria com a Hippie Lover aqui no blog. A loja tem imensas peças disponíveis, de marcas como Kling, Lanka, Pepa Loves, entre outras, sendo que eu seleccionei as que mais gostei para vos mostrar.

Para quem tencionar visitar a loja em Oeiras, ela está aberta de Terça a Sexta das 10h às 14h e das 15h às 19h e Sábado e Domingo das 10h às 13h e das 15h às 19h. As peças esgotam rapidamente, por isso nada como dar já uma vista de olhos :)
Com a chegada do Verão chegam ainda os biquínis e digo-vos, há imensos giríssimos! Encontram ainda uma secção de bijuteria com peças vintage e românticas.
Visitem, talvez se apaixonem :)

Campanha Impala no Clube Fashion

Comprar livros está cada vez mais caro, mesmo na Feira do Livro. No entanto, até 20 de Junho o Clube Fashion está a oferecer a oportunidade aos seus sócios de comprarem livros do grupo Impala sobre Nutrição, Culinária entre outros, por 50% do preço do editor. Há livros a partir de 3€, o que é óptimo! Deixo-vos abaixo algumas sugestões que por lá encontram.
Os portes de envio do Clube Fashion são grátis, pelo que é mais uma razão para poupar. É importante ler fontes fiáveis sobre alimentação, dietética, puericultura e outros para nos mantermos informados. Penso que esta é, sem dúvida, uma excelente oportunidade para adquirir livros sobre estes tópicos por preços mais em conta.
Quem ainda não está registado no Clube Fashion pode fazê-lo gratuitamente aqui, sem qualquer obrigatoriedade de compra, de forma a ter acesso a todas as campanhas e oportunidades lançadas diariamente.

Summer Giveaway!

Sempre que posso gosto de fazer um passatempo especial para as leitoras do blog com prémios oferecidos por mim (e não por uma marca). Desta vez, para comemorar a chegada do Verão que é já na próxima semana, decidi fazer um "Summer Giveaway" com produtos que eu gosto imenso e que acho que são bons para o Verão.
O prémio é um necessaire azul turquesa metalizado com os seguintes produtos:
- ELF Nailpolish na cor Smoky Brown (10ml)
- ELF Shimmer Pencil na cor Gunmetal (138gr)
- ELF Duo Cream Eyeshadow na cor Eggplant (3gr)
- Nail Polish Stick (1un)
- Garnier Body Summer Spray Express Hidratante Brilho de Verão (200ml)
- L'Oréal Elvive Concentrado Reconstrutor Anti-Quebra (125ml)
- Avène Eau Thermale (50ml)
- Clinique 7 Day Scrub Cream (30ml)
- Oriflame Blueberry Facial Mask (30ml)
- Oriflame Blueberry Face Cream (15ml)
- L'Oréal Demaq Expert Milk-to-Toner (amostra - 7ml)
- Essential Care Organic Rose Moisturiser (amostra - 1,5ml)
- Maybelline Pure Liquid Mineral Foundation (amostra - 1ml)
- NAFHA Lait Soyeux Pour Le Corps (amostra - 2ml)
Para participar só têm de deixar comentários neste post, sendo que todas as leitoras têm direito a deixar um comentário.
1) O comentário base para participar só tem de ser uma sugestão de UM post que gostariam de ver aqui no blog. De seguida, por cada uma das coisas que fizerem abaixo podem deixar outro comentário [os comentários têm controlo de IP, não tentem participar várias vezes sem fazerem essas etapas]:
2) Gostar do Moda&Beleza no Facebook (aqui) - deixem um comentário extra dizendo qual o vosso nome de seguidora;
3) Gostar da Moda&Beleza Store no Facebook (aqui) - deixem um comentário extra dizendo qual o vosso nome de seguidora;
4) Divulgar este passatempo no vosso Facebook, blog, etc - deixem um comentário extra com o link para a divulgação;
5) Ser subscritora no canal do blog no Youtube (aqui) - deixem um comentário com o vosso username do Youtube. Para serem subscritoras no Youtube só têm de criar uma conta e clicar em "subscrever" no meu canal, não precisam de fazer vídeos nem nada do género.
Assim, cada leitora poderá participar até 5 vezes (dependendo do número de coisas que fizer) neste passatempo! 
A vencedora final vai ser escolhida por sorteio no dia 30 de Junho. Estejam depois com atenção ao blog porque eu vou anunciar a vencedora e pedir que ela me envie um e-mail com os dados. Se ao fim de 72h ela não me enviar os dados, terei de escolher outra vencedora. Boa sorte a todas :) Se tiverem alguma dúvida podem perguntar, claro!

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Cláudia, estudante de dia e blogger de noite! Bem-vinda(o) ao meu cantinho!

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