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Moda e Beleza

by Cláudia Gusmão

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10 Dicas para o Regresso às Aulas/Trabalho


Hoje quero partilhar convosco algumas dicas que acho essenciais para começar o novo ano de estudo/trabalho da melhor forma! São dicas que abrangem várias áreas do dia-a-dia e que acho que são fundamentais:

1. Tenta poupar em livros de estudo. Podes fazê-lo ao comprar livros em 2ª mão, trocando livros com amigos ou familiares ou ainda requisitando livros na biblioteca local. Podes também procurar por uma versão em PDF gratuita do livro que precisas, caso não seja obrigatório levá-lo para as aulas.

2. Podes poupar imenso na alimentação se levares as refeições de casa. Podes levar iogurtes líquidos, fruta ou pacotinhos de bolachas para os intervalos e podes ver aqui algumas ideias do que levar para o almoço.

3. Faz um esforço por manter a matéria em dia, ou seja, revê diariamente a matéria que deste nas aulas e tenta sublinhar ou fazer pequenos resumos. Dessa forma consegues manter a matéria em dia e é mais fácil na altura de estudar para o teste, pois tens toda a matéria importante sublinhada ou resumida. Segundo os professores, para teres sucesso numa disciplina deves dedicar-lhe, semanalmente, o mesmo tempo de aulas que tens. Ou seja, se tiveres 4 horas semanais de aulas, deves dedicar 4 horas semanais a estudar/trabalhar para essa disciplina.

4. Mantém a tua vida organizada. É importante que saibas onde tens tudo o que é essencial para as aulas, como livros, cadernos, etc, para que não tenhas de passar horas à procura deles. O ideal é ter uma estante ou um armário de gavetas, como este, para manteres todo o material arrumado e, assim, saberes sempre onde está. É também importante manter o roupeiro organizado, com as peças da estação e aquelas que sabes que servem, de forma a evitar problemas matinais na escolha da roupa. Acho também importante ter uma agenda, onde possas apontar o teu horário, as datas das avaliações/reuniões e todas as tuas obrigações extra, de forma a nunca perderes nada da ideia. No caso específico dos testes, gosto de ter um mapa anual ou, pelo menos, semestral, para ver a data dos testes com a antecedência necessária.

5. Tem conjuntos/outfits prontos para o dia-a-dia. Uma ideia fácil é veres a previsão do tempo para a semana (costumo ver aqui) e ao fim-de-semana pensares no que poderias vestir em cada dia. Podes preparar os conjuntos e pendurá-los num cabide de chão. Outra ideia é tirares fotos com os teus conjuntos favoritos e, assim, quando estiveres na dúvida podes ir ver essas fotos e escolher o que vestir para o dia.

6. Dorme o tempo suficiente. Tenho uma professora que diz que o importante é ter o trabalho feito, nem que se durma só duas ou três horas. Pessoalmente não concordo nada porque acho que quando não se dorme o suficiente o cérebro também não funciona bem, para além de o cansaço vencer na maioria das vezes. Eu gosto sempre de ter umas seis horinhas de sono para me sentir bem e tento ser o mais produtiva possível nas horas que estou acordada! Neste post dei algumas dicas de como dormir melhor!

7. Sê simpática para com as pessoas que te rodeiam. Seja na escola, no trabalho, em casa, enfim, a simpatia é a melhor porta de entrada seja onde for. Quanto mais simpática fores, mais as pessoas se vão aproximar de ti e mais feliz te vais sentir no dia-a-dia. Mesmo que haja alguém antipático, ofusca essa pessoa com a tua simpatia! Fala com os teus colegas de turma, tenta deixar a timidez de lado, por vezes podes surpreender-te!

8. Elimina da tua vida as pessoas negativas. Já basta o stress do dia-a-dia e das obrigações que tens para cumprir, não precisas ainda de pessoas a dramatizar tudo na tua vida. É um bocado radicalista, mas às vezes a nossa sanidade mental precisa disso! Se não puderes tirar essas pessoas da tua vida, ao menos não lhes dês ouvidos!

9. Arranja um hobbie. Estudar e manter o trabalho em dia é muito importante mas também é importante espairecer, por isso acho importante arranjar um hobbie, algo que gostes mesmo de fazer e te alivie a pressão. Podem ser caminhadas no parque, aulas de pilates, um blog, enfim!

10. Por fim... procura a melhor forma de transporte para a escola/trabalho! Por vezes não pensamos se há melhor forma de transporte do que aquela que usamos, mas a verdade é que podemos poupar dinheiro (ou solas) se pensarmos um pouco. Se vivermos perto do sítio para onde temos de ir podemos optar por ir a pé. Se for mais longe podemos partilhar boleias com vizinhos ou amigos que vivam perto ou a meio caminho, enfim! É uma questão de investigar as opções disponíveis :)


E pronto meninas, estas são as minhas dicas! Têm mais alguma?

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Cláudia, biomédica de dia e blogger de noite! Bem-vinda(o) ao meu cantinho!

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